Jeg er 18 år og genert. Jeg har fordomme mod fyre, fordi min far er alkoholiker, og når han ikke drikker, bliver han sur på verden. Skænderier er almindelige. Han vil altid finde en grund til at råbe på mig, han bemærker kun, hvad der er dårligt i mig, og han lægger ikke mærke til, at jeg studerer godt, jeg drikker ikke eller ryger. Mor bebrejder mig for alt. Sidste år var jeg deprimeret på grund af det. Er min generthed på grund af min nuværende familiesituation? Hvordan kan jeg ændre noget?
At bo i en familie, der ikke støtter, er meget vanskelig. Nogle gange meget. Den måde, du ser på dig selv, hvad du synes om dig selv, er resultatet af, hvad dine forældre lærte dig. Selv er de sandsynligvis ulykkelige og uopfyldte mennesker og komplicerer dermed også andres liv. De ved ikke, hvordan de skal elske dig, hvordan de kan vise dig det, hvordan de kan forberede dig på det virkelige liv. Det er trist, men du bliver nødt til at tage sig af din egen udvikling. Når det kommer til familier, der er relateret til et alkoholproblem, er situationen i vores land ikke så dårlig som i andre tilfælde. Min pointe er, at der i hver større by er en facilitet, der passer på medafhængige familier og voksne alkoholikere. Du er sådan, og du kan drage fordel af terapi og enhver anden hjælp der. Se efter det i dit område eller et eller andet sted i nærheden. Find ud af det i kommunen eller i starosty. Du skal gøre dette hurtigst muligt og ikke spilde tid på at vente på, at fødslerne ændrer sig, eller at et andet mirakel skal ske. Din fremtid dannes nu - du har besluttet at ændre noget, du vil ændre noget, og det er godt, og det er vigtigt. Et godt liv begynder med en sådan beslutning.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
