Nylige undersøgelser har afsløret store vitamin D-mangler blandt polske spædbørn. Hvor kommer D-vitaminmangel fra hos børn, hvad er symptomerne på D-vitaminmangel, og hvorfor er det så vigtigt i børns udvikling?
Eksperter fra Institut "Monument - Children's Memorial Health Institute" i samarbejde med NUTRICIA Foundation har for nylig gennemført en undersøgelse af diæt og ernæringstilstand hos spædbørn i Polen. Resultaterne af en blodprøve på over 300 spædbørn viste, at 19% af de polske spædbørn i alderen 6 måneder og 32% af børnene i alderen 12 måneder har D-vitaminmangel i kroppen.
Hvor kommer D-vitaminmangler fra?
D-vitaminmangel i blodet skyldes direkte mangel på børns diæt. Dette problem stiger med alderen, hvilket viser, at jo ældre barnet er, jo mindre betydning lægger vi på de anbefalede doser - forklarer Agnieszka Święcicka-Ambroziak, ernæringsekspert fra NUTRICIA Foundation. Alt for ofte glemmer mødre, at den gennemsnitlige diæt ikke får nok D-vitamin, og at yderligere forsyning er nødvendig i hele barndommen. En undersøgelse foretaget i 2010-2011 af Institute of Mother and Child i samarbejde med NUTRICIA Foundation bekræfter det voksende problem med D-vitaminmangel med barnets alder. Det viser, at så mange som 80% af børn i alderen 1-3 år har en diætmangel i D-vitamin.
Værdifuldt D-vitamin
D-vitamin har flere vigtige funktioner i den menneskelige krop, herunder påvirker absorptionen af calcium, en vigtig komponent i knogler og tænder, understøtter immunforsvaret, nervøsiteten og endda det kardiovaskulære system. Dens manglende barndom kan bidrage til udviklingen af irreversible kropsholdningsdefekter. For at vokse op til at være en sund person skal vores baby modtage den rigtige mængde D-vitamin.
D-vitaminmangel - hvad er symptomerne?
Hvilke produkter indeholder D-vitamin?
De største mængder D-vitamin findes i fed fisk, såsom laks eller sild, samt i fiskeolie, mælk, ost, smør og æg. En betydelig mængde D-vitamin kan findes i modermælkserstatninger, der er beriget med D-vitamin som anbefalet. D-vitamin kaldes også undertiden "sol-vitamin", fordi det dannes i huden under påvirkning af sollys. Desværre kan en sådan syntese i det polske klima kun være tilstrækkelig fra april til september mellem kl. 10 og kl. 15, forudsat at der er fuld sollys. Men fordi babyer er ret beskyttet mod direkte soleksponering, skal forældre huske på D-vitamintilskud hele året.
Vitamin i en god dosis, dvs. det anbefalede daglige indtag
Den anbefalede daglige indtagelse af dette vitamin til spædbørn er 400 internationale enheder eller 10 mcg pr. Dag.Modermælk indeholder meget lidt D-vitamin, og det er nødvendigt at give det til babyen i form af et passende præparat. Spædbørn, der fodres med modificeret mælk, behøver ikke yderligere tilskud, da mælken er beriget med vitamin D. Yderligere tilskud kan kræves af spædbørn, der fodres på en blandet måde. I dette tilfælde skal den passende dosis bestemmes med børnelægen.
Hvis du er i tvivl, er det værd at tage en test for at bestemme niveauet af D-vitamin i barnets blod og konsultere resultaterne med en læge.
Undersøgelsen "Vurdering af ernæring og ernæringsstatus hos spædbørn i alderen 6 og 12 måneder i den polske befolkning" blev udført på en tilfældigt valgt, repræsentativ gruppe på 317 spædbørn i alderen 6 og 12 måneder. Dens mål var at vurdere måden at fodre spædbørn og spisevaner i forhold til den spædbarnsernæringsordning, der har været i kraft siden 2007, at vurdere ernæringsværdien af spædbørns diæt og at vurdere spædbarns ernæringsstatus baseret på antropometriske indikatorer og udvalgte indikatorer testet i blodet.
