Frisk juice, der hurtigt øger dit stofskifte

Friskpresset juice er en opskrift på en slank figur, forudsat at de indeholder meget fiber. Så vælg de rigtige ingredienser, nyd smagen af ​​lækker juice - og vent på, at resultaterne vises hurtigere, end du forventer!

Et eller to glas saft om dagen hjælper dig med at tabe dig. Hvordan er det muligt? Ingredienserne i dem forbedrer stofskiftet, har en vanddrivende virkning og letter fedtforbrænding. For at en sådan støtte til stofskiftet skal give mening, er det dog værd at vælge grøntsager først og fremmest til fremstilling af juice, fordi frugt - med få undtagelser - giver en masse let fordøjelige sukkerarter og gør det vanskeligt at tabe sig.

Når du tilbereder juice, skal du især vælge:

Selleri (selleri og rodselleri) - afgiftning, fremskynder stofskiftet, har en vanddrivende virkning, stimulerer galdeproduktion og eliminerer forstoppelse;

Persille - har en vanddrivende virkning og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen, forbedrer tarmperistaltikken, reducerer gas;

Roer - reguler afføring, afgift tarmene, leveren, nyrerne og rens blodet

Ingefær - fremskynder fedtforbrænding og stimulerer også fordøjelsen, renser leveren;

Ananas - fremskynder nedbrydningen af ​​proteiner og forbedrer fordøjelsen. Det stimulerer stofskiftet, hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Det forhindrer fordøjelsesbesvær, flatulens og forstoppelse;

Grapefrugt - øger stofskiftet, letter fedtforbrænding og har en rensende effekt.

Anbefalet artikel:

Nogle ideer til lækre cocktails:

Grapefrugt og selleri: Klem saften ud af 3 små grapefrugter, tilsæt hakket selleristængel og 2 ananasskiver, bland.

Ananas og rødbeder: Klem rødbedsaften og 1/2 citron. Tilsæt 3 hakkede ananasskiver, en håndfuld persille og bland med et par isterninger.

Selleri og persille. Læg en selleristængel og en håndfuld persille i en blender, tilsæt 1/4 kop vand, krydre efter smag med revet ingefær, 1/2 tsk honning og 1/2 lime eller citronsaft. Blanding.

Anbefalet artikel:

Teksten bruger fragmenter af materialet "Podkręć metabolizm" fra magasinet "Zdrowie"

Vi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.

Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.

Deaktiver AdBlock, og opdater siden.