Det startede med en forringelse af min tilstand, så i 1,5 år steg jeg næsten 30 kg på trods af fysisk aktivitet. Jeg har lidt i 2 år. Hvad kan der være galt med mig?
Det er bedst, hvis du går til din læge og får de nødvendige tests. Hurtig vægtforøgelse kan skyldes følgende sygdomme: hypothyroidisme, diabetes, hyperinsulinæmi. Det er absolut nødvendigt at kontrollere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner, bugspytkirtlen og binyrerne. Du bør diagnosticere det så hurtigt som muligt. En anden grund er utilstrækkelig fysisk anstrengelse. Måske udøver du for meget styrke og ikke nok "ilt", og du fører en stillesiddende livsstil. To gange om ugen er ikke motion nok til at være slank. Årsagen kan også være hårdt fysisk arbejde og skifteholdsarbejde og, du ved, en forkert diæt. Jeg anbefaler også at besøge en diætist for at tjekke det ud.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
