Jeg tager 10 mg beta-caroten-tabletter. Hvor længe kan du tage sådanne piller?
Detaljerede oplysninger om brugen af dette tillæg findes på indlægssedlen. Hvorfor supplerer du denne ingrediens: har du fundet mangler? At solbade lettere? Hvis ingen af ovenstående grunde gælder for dig, vil jeg opfordre dig til at nå ud til naturlige kilder til denne ingrediens, fx gulerødder og dets produkter, græskar, alle gule, grønne og røde grøntsager. Ud over det høje indhold af carotenoider leverer de mange andre vitaminer, mineraler og fibre, mens de er lave i kalorier og fylder.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iwonna NiegowskaEn kandidat fra Human Nutrition Department ved Warszawa Universitet for Biovidenskab. Medlem af det polske samfund for ernæringsvidenskab og Den Europæiske Gruppe af Ernæringseksperter Unilever Health Institute i Holland. I over 3 år har hun arbejdet for Unilever, hvor hun er ansvarlig for de ernæringsmæssige aspekter af blandt andet Knorr-produkter og støtte til "Jem-farvet" -programmet.
