Irritabelt tarmsyndrom. Hvordan håndteres diarré og mavesmerter?

Jeg er 25 år gammel, jeg har haft IBS i 10 år. Intet hjælper. Alle diæter osv. Jeg har fået udført alle mulige tests. Er der nogen chance for mig at forbedre komforten i mit liv? At diarréen og dermed smerten og overløbet i min mave ville forsvinde eller i det mindste begrænse indvirkningen på mit liv, så mine tarme fungerer normalt i det mindste i en lille grad.

Normalt i denne type lidelser hjælper udvælgelsen af ​​produkter og retter, der forårsager diarré, men ikke altid. Det er kendt, at mælk og produkter, der indeholder dem, frugt, rå grøntsager, fede fødevarer forårsager diarré. Nogle gange er sygdommen imidlertid overraskende, fordi lidelser vil være forårsaget af et "sikkert" produkt. På dette tidspunkt skal du altid skifte til din egen version af Food Map, dvs. ved prøve og fejl bestemme, hvad der beroliger tarmene. Det kan være ris med gulerødder, havregryn, osv. Glutenfri, mejerifri og kødfri, i kort tid, indtil tarmene er beroliget. I dit tilfælde er det også værd at føre en reguleret livsstil: spis måltider regelmæssigt, lev en hygiejnisk livsstil og lær at håndtere stress. En anden ting, du kan gøre, er en afføringstest i Poznań (Vitalmmun), bestemmelse af proteiner og bakterieflora, som giver dig mulighed for at vælge den rigtige strategi, fx tilskud med passende bakteriestammer.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.