Sider

Jeg er 16 år, høj og tung. Jeg bliver kun træt af mine sider, de er ret store, og du kan se dem meget ofte. For det meste om sommeren i en bikini, eller når jeg har bluse med ganske pasform. Hvordan kan jeg slippe af med dem? Måske kan du anbefale nogle øvelser eller en diæt?

Når du har en bikini, kan det ikke være så slemt. Jeg anbefaler absolut ikke kostvaner, fordi din kropsvægt er god, og din krop ikke kan lide at tabe sig, når alt er i orden. Jeg tror, ​​at motion er den bedste løsning for dig. Brug hjælp fra vores specialist, der vil justere øvelserne for dig.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på