Jeg lavede et bord og lagde alle diæterne (anbefales til specifikke sygdomme) på mig selv - og ... chok, for der var kun persille tilbage. Der er ingen spørgsmål om forbrænding under træning på grund af den syge rygsøjle og den fantastiske forsuring af kroppen efter træning. For eksempel, når jeg arbejder på en grund i en halv time, regenererer jeg nok til at rejse mig (i det mindste en tur). Jeg vil bringe dig tættere på de seneste resultater: PSA 1.7; kreatinin 2,36; urinsyre 10,5; kalium 5,1; natrium 140; CRP 1,37. Statiner for længe siden. Jeg tager hovedsagelig medicin for at sænke mit blodtryk og dehydrere. Hvad angår mad, hører jeg fra nefrologen, at jeg kan spise alt, kun oftere og lidt. Jeg tager kun Omega-3'er fra mine kosttilskud.
Med hensyn til nyrerne kræver de en diæt med lavt proteinindhold. Du bruger også den samme diæt til gigt - du skal markant begrænse de produkter, der danner urinstof i kroppen. Kød, fisk, bælgfrugter. Du kan spise magre mejeriprodukter og grøntsager og lejlighedsvis magert kød som kalkun eller økologisk kylling. Både grøntsager og magert kød i begrænsede mængder hjælper med at sænke højt kolesteroltal og normalisere sukkerindholdet. Du skal spise 5-6 små måltider, drikke stille vand. Med hensyn til fysisk anstrengelse skal du af hensyn til rygsøjlen foretrække at gå, men med stænger, gymnastik, men i vandet eller simpel svømning (hvis det ikke skader rygsøjlen). Du kan forsøge at reducere forsuring af kroppen ved at drikke vand med presset 1/2 citron og lidt honning på tom mave. Med venlig hilsen
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
---waciwoci.jpg)
