Hvad ikke at spise for en flad mave?

Jeg fik et svar, der sagde: "En fremspringende membran kan også være et resultat af en forkert diæt, så jeg vil se nærmere på. Membranets bevægelser er uafhængige af den menneskelige vilje, men kan ændres indirekte af andre muskelgrupper (for eksempel mens du synger eller holder vejret). ) ". Forkert diæt, hvad er hvad og hvad er der i vejen med denne ændring? Vil membranen "falde" med alderen?

Membranen er placeret inde i brystet. Den såkaldte Radiatoren består hovedsageligt af mavemusklerne: tværgående, lige, skrå muskler. Membranen bør ikke påvirke lindring af mavemusklerne. Desuden vokser alle muskler: abdominal, paraspinal og lemmer, derfor er deres størrelse og proportioner passende, når du er voksen, for nu vokser de. Når det kommer til diæt, kan det ændre det intra-abdominale tryk og producere en "stikkende mave".

Hvilken diæt? En der forårsager overdreven gæring i bughulen, dvs. friske produkter, der ikke tygges grundigt, frugt med fedt, f.eks. Grød + frugt (især tørret) + jordnøddesmør, alle gærede fødevarer, bælgfrugtfrø, kulsyreholdige drikkevarer, polyolsødede kosttilskud (de findes også i tyggegummi) eller isotoniske drikkevarer, hvis mave-tarmslimhinden er betændt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.