Jeg er 19. Jeg kan ikke kontrollere mine følelser, hvorfor jeg sårer andre. Jeg er bange for afvisning, misbilligelse eller at komme til skade. Dette skyldes, at jeg i mellemskolen og folkeskolen havde problemer med kontakter med mine jævnaldrende. Jeg var ikke fejlfri, men jeg fortjente ikke nogen respektløshed eller ydmygelse. Denne adfærd stammede fra min familiehistorie (ret trist), og når jeg boede på landet, kunne jeg have forventet, at mine forældre talte om nogen foran deres børn. I skolen fortalte børnene mig lige om disse ubehagelige ting med skændsel i deres stemmer. Det var meget brutalt. Jeg skader også andre, når de vil komme tæt på mig. Jeg ved, det er meget dumt. Jeg gør også ondt, når nogen er tæt på og ønsker at hjælpe mig. Snarere skyldes det, at jeg også er i fare for at såre mig. For eksempel når jeg føler frygt kombineret med vrede, når nogen griner af mig, føler jeg mig spændt, hjørnet og bliver ofte rød og bliver varm. Jeg er også hjemsøgt af triste minder, når en ven for eksempel fik mig til at forstå min meningsløshed, og at jeg sårede andre, når jeg skænder med mine forældre eller andre nærme mig. Så føler jeg mig forfærdelig med mig selv, og nogle gange kaster jeg mudder på mig selv. Jeg laver nervøse bevægelser, græder meget og falder modvilligt i søvn. Jeg ved, at jeg ikke kan gøre det forkert, jeg er generelt et rod. Jeg taler også højt eller tænker "Jeg vil ikke". Det startede, da jeg sagde, at jeg ikke ville gå i skole. Det er meget sjældent for mig at høre ting, der ikke er der, men det er kun sket et par gange. Jeg fandt også ud af, at når jeg taler om nogen eller taler med nogen, har jeg det som om jeg visuelt var den person, men jeg ved, at dette ikke er tilfældet, det er snarere, at min fantasi spiller tricks på mig. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal kalde det. Også meget sjældent om natten tror jeg, at jeg har store fingre, hænder, fødder, men jeg ved, at dette ikke er tilfældet, men nogle gange tjekker jeg bare i tilfælde af. Sådan frygt. Og jeg har også et meget trist forhold til min familie. Alle efter en trist prøvelse. Men det er sandsynligvis ikke vigtigt. Min mor ville dræbe sig selv et par gange, og hun må have talt om det og opdraget mig i en sådan frygt. Jeg var et meget vanskeligt barn, og min familie led meget på grund af mig. Bedstemor påvirkede også disse forhold. Hun opdragede sin mor med forfærdelse og roste nogle dårlige fremgangsmåder. Hun fortalte også min mor, at min far havde en elsker. Det er brutalt. Paradoksalt nok plejede hun mig og forsvarede mig. Hun truede også, da mor for eksempel forlod huset med et reb. Jeg har ikke noget nag mod nogen. Virkelig, men fortrydelsen forbliver, og jeg springer nogle mennesker over. Jeg vil være et bedre menneske, men jeg kan ikke gøre det alene. Hvad jeg skrev er bare toppen af isbjerget. Jeg vedder på, at det er depression med angst eller depression med angst og skizofreni-episoder. Jeg har allerede besøgt en skolepsykolog, og jeg skulle med i en støttegruppe, men det er sandsynligvis ikke nok, og der er ingen ledige steder i nærheden af mit opholdssted.
Tak for dit brev, jeg læste det omhyggeligt og med blandede følelser: det viser, at du er en meget klog, følsom og intelligent kvinde. Men også at du oplevede et meget seriøst drama. Yderligere kontakt med en psykolog er nødvendig; en støttegruppe er en god idé, men individuel psykoterapi er nødvendig, måske farmakologisk støtte vil være nyttigt. En psykolog eller en psykolog og psykiater er nødvendig, fordi forståelse af mekanismerne normalt ikke er nok til at frigøre dig fra en besværlig fortid. Så gå til en psykolog, måske har lederen af supportgruppen god kontakt? Hvis du ikke kan finde noget, bedes du kontakte mig - vi finder på noget.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
