Mennesker, der arbejder nattskift, har en højere risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde end dem, der arbejder i løbet af dagen, viser en undersøgelse.
Forskningen, der blev offentliggjort i British Medical Journal (BMJ), analyserede flere tidligere offentliggjorte undersøgelser, der havde involveret mere end 2 millioner arbejdstagere.
Han fandt, at natskift kan forstyrre funktionen af det biologiske ur, der har uheldige effekter på livsstilen.
Tidligere skiftjob var allerede knyttet til en øget risiko for hypertension og diabetes.
Eksperter siger, at begrænsning af natskift kan hjælpe arbejdstagere med at reducere risikoen.
Teamet af forskere fra Canada og Norge analyserede 34 undersøgelser.
I undersøgelsesperioden var der 17.359 koronarhændelser af en eller anden art, herunder hjertestop; 6.598 hjerteanfald og 1.854 cerebrovaskulære begivenheder forårsaget af mangel på ilt til hjernen.
Alle disse lidelser, siger de, var mere almindelige blandt skiftarbejdere.
Forskning viser, at skiftarbejde er relateret til en 23% stigning i risikoen for hjerteanfald, 24% i risikoen for koronar begivenheder og 5% i risikoen for cerebrovaskulære begivenheder.
Men de tilføjer, at skiftarbejde ikke er forbundet med en stigning i dødsrater på grund af hjerteproblemer, da den relative risiko forbundet med hjerteproblemer var "beskeden".
"Uanset om du arbejder nattskift, om eftermiddagen eller almindelige åbningstider, at spise sundt, forblive aktiv og stoppe med at ryge kan gøre en enorm forskel for hjertesundheden"
Ellen Mason
Til undersøgelsen tog forskerne hensyn til faktorer såsom arbejdstagernes socioøkonomiske niveau, deres kost og deres generelle sundhed.
Dan Hackman, lektor ved det vestlige universitet i London i Ontario, Canada, siger, at natarbejdere har en større tendens til at sove og spise dårligt.
"Natskiftarbejdere er vågne i lang tid og har ikke en defineret hviletid, " siger forskeren.
"De er i en evigvarende tilstand af aktivering af nervesystemet, hvilket er dårligt for lidelser såsom fedme og kolesterol, " tilføjer han.
Jane White, forsknings- og informationschef for Arbejdsmiljøinstituttet, bemærker, at der er komplekse problemer i forbindelse med skiftarbejde.
"Det kan være et resultat af interferens i appetit og fordøjelse, afhængighed af beroligende midler og / eller stimulerende stoffer samt sociale og huslige problemer, " siger han.
"Dette kan påvirke ydeevnen, øge sandsynligheden for fejl og arbejdsulykker og endda have en negativ indvirkning på helbredet."
White tilføjer, at det er nødvendigt at styre effekterne af skiftarbejde bedre.
"Undgå permanent arbejde om natten, begræns skift til maksimalt 12 timer og sikre, at arbejdstagerne har mindst to fulde nætter i søvn mellem dag og nat skift er enkle og praktiske løsninger, der kan hjælpe folk med at klare skift arbejde "
Ellen Mason fra British Heart Foundation bemærker, at stigningen i risikoen for hver enkelt arbejdstager er "relativt lille."
Men da mange mennesker normalt ikke arbejder fra ni til fem, bliver disse resultater meget mere betydningsfulde, siger han.
"Uanset om du arbejder nattskift, om eftermiddagen eller almindelige åbningstider, spiser sundt, forbliver aktiv og holder op med at ryge kan gøre en enorm forskel for dit hjertes helbred, " siger eksperten.
Kilde:
Tags:
Check-Out Wellness Skønhed
Forskningen, der blev offentliggjort i British Medical Journal (BMJ), analyserede flere tidligere offentliggjorte undersøgelser, der havde involveret mere end 2 millioner arbejdstagere.
Han fandt, at natskift kan forstyrre funktionen af det biologiske ur, der har uheldige effekter på livsstilen.
Tidligere skiftjob var allerede knyttet til en øget risiko for hypertension og diabetes.
Eksperter siger, at begrænsning af natskift kan hjælpe arbejdstagere med at reducere risikoen.
Teamet af forskere fra Canada og Norge analyserede 34 undersøgelser.
I undersøgelsesperioden var der 17.359 koronarhændelser af en eller anden art, herunder hjertestop; 6.598 hjerteanfald og 1.854 cerebrovaskulære begivenheder forårsaget af mangel på ilt til hjernen.
Alle disse lidelser, siger de, var mere almindelige blandt skiftarbejdere.
Risikoreduktion
Forskning viser, at skiftarbejde er relateret til en 23% stigning i risikoen for hjerteanfald, 24% i risikoen for koronar begivenheder og 5% i risikoen for cerebrovaskulære begivenheder.
Men de tilføjer, at skiftarbejde ikke er forbundet med en stigning i dødsrater på grund af hjerteproblemer, da den relative risiko forbundet med hjerteproblemer var "beskeden".
"Uanset om du arbejder nattskift, om eftermiddagen eller almindelige åbningstider, at spise sundt, forblive aktiv og stoppe med at ryge kan gøre en enorm forskel for hjertesundheden"
Ellen Mason
Til undersøgelsen tog forskerne hensyn til faktorer såsom arbejdstagernes socioøkonomiske niveau, deres kost og deres generelle sundhed.
Dan Hackman, lektor ved det vestlige universitet i London i Ontario, Canada, siger, at natarbejdere har en større tendens til at sove og spise dårligt.
"Natskiftarbejdere er vågne i lang tid og har ikke en defineret hviletid, " siger forskeren.
"De er i en evigvarende tilstand af aktivering af nervesystemet, hvilket er dårligt for lidelser såsom fedme og kolesterol, " tilføjer han.
Jane White, forsknings- og informationschef for Arbejdsmiljøinstituttet, bemærker, at der er komplekse problemer i forbindelse med skiftarbejde.
"Det kan være et resultat af interferens i appetit og fordøjelse, afhængighed af beroligende midler og / eller stimulerende stoffer samt sociale og huslige problemer, " siger han.
"Dette kan påvirke ydeevnen, øge sandsynligheden for fejl og arbejdsulykker og endda have en negativ indvirkning på helbredet."
anbefalinger
White tilføjer, at det er nødvendigt at styre effekterne af skiftarbejde bedre.
"Undgå permanent arbejde om natten, begræns skift til maksimalt 12 timer og sikre, at arbejdstagerne har mindst to fulde nætter i søvn mellem dag og nat skift er enkle og praktiske løsninger, der kan hjælpe folk med at klare skift arbejde "
Ellen Mason fra British Heart Foundation bemærker, at stigningen i risikoen for hver enkelt arbejdstager er "relativt lille."
Men da mange mennesker normalt ikke arbejder fra ni til fem, bliver disse resultater meget mere betydningsfulde, siger han.
"Uanset om du arbejder nattskift, om eftermiddagen eller almindelige åbningstider, spiser sundt, forbliver aktiv og holder op med at ryge kan gøre en enorm forskel for dit hjertes helbred, " siger eksperten.
Kilde:
-przyczyny-rodzaje-leczenie.jpg)
