Hvordan nægter man? Min søster beder mig om at låne hende en masse penge til renoveringen, hendes mand vil købe en bil, selvfølgelig låner jeg den - når alt kommer til alt kan jeg ikke sige nej til nogen i nærheden af mig. Men jeg er opmærksom på, at jeg tager penge fra depositum, mine hårdt tjente penge, og derudover er jeg nødt til at spare, fordi min datter skal betale studier ...
Fru!
Det er værd for dig at opdage essensen og grundlaget for dine beslutninger. Jeg råder dig til at overveje, hvad dine personlige værdier er, og hvad du beskytter mod ved at sige "ja". Måske vil du undgå at føle dig skyldig (hvilket ikke er helt effektivt, fordi du "betaler" med skyld over for dig selv), måske er du bange for afvisning, måske er det også noget andet. Hvis du ved nøjagtigt, hvad din opfattelse er af konsekvenserne af at sige "nej", har du en chance for at tage risikoen og muligvis tjekke den ud. Derudover foreslår jeg, at du kontrollerer, om du tillader dig selv at bede andre om forskellige favoriserer, og om du roligt kan acceptere afslaget. Accepterer du folk, der nægter?
Med venlig hilsen
Józef Sawicki
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Józef SawickiIndividuel terapispecialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbejde beskæftiger hun sig med psykotiske patienter. Interesseret i østens filosofi. Mere på www.firma-jaz.pl.
