Neuro-Linguistic Programming (NLP) er en teknik, der sigter mod at ændre den måde dit sind fungerer på, især din evne til at påvirke andre mennesker. Denne metode kritiseres i medicinske kredse, og på samme tid anvendes NLP i erhvervslivet eller i reklameverdenen. Hvad er neurolinguistisk programmering, og er det værd at interessere sig for denne metode, eller skal følelsen af dens eksistens overhovedet afvises?
Neurolinguistisk programmering (NLP) er en af de mange teknikker til adfærdsmodifikation og erfaring. Neurosproglig programmering fokuserer på forholdet mellem det humane neurale netværks funktion (deraf ordet "neuro" i NLP-navnet), sproglige (sproglige) aspekter og på de resulterende to måder at opføre sig på, men også at påvirke andre menneskers opførsel (samlet forstået som programmering ). Selv om det sandsynligvis lyder ret kompliceret, er neurolinguistisk programmering faktisk ikke så vanskelig at forstå, og hvad mere er - dybest set kan enhver, der er villig til at gøre sig bekendt med denne teknik.
Neurolinguistic Programming (NLP): A History
NLP havde sin oprindelse i 1970'erne. Dybest set stammer denne metode fra den terapeutiske metode, der er anerkendt i psykiatrien, fordi den er fra psykoterapi. I den førnævnte periode analyserede Richard Bandler materialer, der præsenterede bl.a. Gestaltterapi udført af dets skaber, Frederick Perls. Bandler bemærkede, at hvordan patienter reagerer på denne terapi afhænger nøje af den adfærd, som terapeuten præsenterer, måderne til udtryk og de ord, som terapeuten bruger. Manden kom selv til nogle konklusioner, men han havde brug for hjælp, så han inviterede sprogkunden John Grinder til at samarbejde.
Forfatterne af teorien om neurolingvistisk programmering analyserede ikke kun Persls værker - de var også interesserede i aktiviteterne hos psykoterapeuten Virginia Satir og psykiateren Milton Erickson. Bandler og Grinder arbejdede på NLP i flere år, udgav forskellige metodepublikationer og gennemførte workshops om neurolingvistisk programmering.
Hvad er Neuro Linguistic Programming (NLP)?
Antagelserne om neurolinguistisk programmering er ændringer af ens egen adfærd og følelser, men påvirker også andre menneskers adfærd. Generelt er NLP baseret på at skabe bevidste forbindelser mellem tanker og adfærd samt bruge passende ord i interpersonelle kontakter.
En af de mest populære NLP-teknikker er forankring. Det ligner fænomenerne med konditionering, der allerede er diskuteret i gymnasierne. Forankring handler om at forbinde de ønskede tanker, følelser og følelser med specifikke stimuli, fx berøring, billede eller lyde. Denne gådefulde beskrivelse kan forklares som følger: antagelsen om neurolingvistisk programmering er at gøre for eksempel, at patienten er i stand til (på sin egen anmodning) at føle behagelige følelser efter at have rørt ved sin krop på en bestemt måde eller et bestemt sted. Eksistensen af en sådan mulighed vil f.eks. Gøre det muligt at reducere stressniveauet før en begivenhed, der kan ledsages af stress (eksempler på sådanne begivenheder inkluderer et jobinterview eller at tage en vigtig eksamen).
Andre metoder, der hører til neurolinguistisk programmering, er:
- modellering
- trance
- metaforer
- tidslinje
- omramning
- swish mønster
- dobbelt dissociation
Gennem neurolinguistisk programmering er både selvbevidstheden hos den person, der lærer NLP-teknikker, at forbedre sig, og det er også muligt at påvirke andre menneskers opførsel. Ifølge forfatterne af begrebet neurolingvistisk programmering kan ord have enorm magt, og ved at bruge dem korrekt er det muligt at overtale andre til at handle efter vores vilje, samtidig med at de føler, at deres beslutninger helt tilhører sig selv.
Eksempler på brugen af NLP i samtaler med andre mennesker inkluderer den dygtige brug af for eksempel ord som:
- men: "Jeg fik matematik 1 i dag, men det lykkedes mig at score fem mål i PE." Brugen af ordet "men" får den første del af sætningen til at udelades, selvom det vedrører negative aspekter. Efter en erklæring, der indeholder dette ord, fokuserer samtalepartneren hovedsageligt på sætningens anden del efter "men".
- forestil dig: "baby, forestil dig hvor dejligt det ville være at køre en nyere bil." Når du bruger denne NLP-teknik, kan du manipulere tankerne hos den person, du taler med, ganske frit. Ved at starte sætningen med "forestil dig" fører vi til det faktum, at normalt i vores samtalers sind, selv helt uafhængigt af hans vilje, vises de aktiviteter eller genstande, der er nævnt i sætningen.
Ovennævnte er kun eksempler på NLP-metoder til at ændre samtalernes følelser. Der er dog mange, mange flere.
Neurolinguistisk programmering: Fordele og ulemper
Neurolinguistisk programmering kan bestemt behandles som et ganske interessant emne, men der er noget kontrovers forbundet med det. De vedrører for eksempel det faktum, at de videnskabelige og medicinske samfund ofte kritiserer NLP. En af kilderne til kritik af denne metode er, at effektiviteten af deltagelse i neurolingvistiske programmeringskurser ifølge nogle specialister er tvivlsom. Kontrovers er også forårsaget af det faktum, at NLP faktisk fører til nogle forvridninger af virkeligheden. Andre mener, at neurolinguistisk programmering kan bruges til at manipulere andre mennesker - og sådanne manipulationer behøver ikke altid at tjene et godt formål.
På den anden side er der den modsatte lejr, nemlig tilhængerne af neurolinguistisk programmering. Metoden nyder interessen for folk, der er involveret i forretning, for eksempel bruges den af handlende eller reklamespecialister. Specialiserede neurolinguistiske programmeringskurser tilbydes som en del af kurser designet til at øge patienternes selvmotivation og selvbevidsthed. NLP bruges også i løbet af coaching.
Interessant nok i tilfælde af neurolinguistisk programmering opstår konflikten mellem tilhængere og modstandere af denne metode, men også mellem ... skaberne af NLP selv. Bandler og Grinder sluttede deres samarbejde i 1980'erne, men de fortsatte med at udvikle NLP-teknikker uafhængigt af hinanden. I mellemtiden indgav Bandler i 1996 en sag mod Grinder og krævede enerettigheder til NLP. I sidste ende blev der dog opnået en aftale i 2001, hvor begge mænd stadig er medforfattere af neurolingvistiske programmeringsteknikker.
Om forfatteren
---diagnoza-i-leczenie-jak-leczy-chorob-wiecow.jpg)
