Havrekosten bryder rekorder af popularitet. Men vil ikke havregryn som en hæfteklammer i menuen blive kedeligt over tid? Her er tre kreative grødopskrifter. Og husk, hver grødopskrift kan ændres frit, så den passer til din gane.
Opskriften på grød er triviel. Havregryn og vand eller mælk. De fleste af os forbinder grød med nødder, frugt, honning. Kan grød serveres forskelligt?
Opskrift på krydret grød med grøntsager
Du skærer dine yndlingsgrøntsager i skiver eller stænger (du kan også raspe dem på et groft rivejern), steg dem på en teskefuld olie, tilsæt dine yndlingskrydderier og urter, tilsæt havregryn og hæld vand over dem. Du gryderet under låget, spis det med glæde.
Opskrift på grød: italienske smag
Kog grøden i bouillon, tilsæt stegt hvidløg og løg. Bland grøden med soltørrede tomater og frisk basilikum inden servering.
Opskrift på grød med karry og paprika
Kog grøden i vegetabilsk bouillon, tilsæt krydderier (inklusive karry, gurkemeje og ingefær) og hvidløg og løg stegt i ghee. Tilsæt finhakket rå paprika og purløg til den færdige grød.
Kender du en interessant opskrift på grød? Del det i kommentaren!
Læs også: En-dags havregryn diæt, det vil sige behagelig med nyttige langsigtet grød diæt. Faser af havregrynkost Det er værd at spise havregryn - næringsværdien af havregryn
