Kål diæt er ikke kun en slankende diæt, men også takket være kålens egenskaber en rensende diæt. Hvis du vil forbedre de rensende virkninger af din slankende kåldiæt, skal du drikke urtete. Vi præsenterer tre opskrifter på urtete, der ikke kun er nyttige i kåldiet.
Urtete kan gøre kål diæt mere effektiv. Kålkosten, selv uden brug af urtete, giver dig mulighed for at tabe sig i gennemsnit ca. 5 kg om ugen. Samtidig renser det kroppen - det lindrer maven og afgifter leveren, og takket være det høje fiberindhold forbedrer det fordøjelsen. Måske er det værd at styrke disse effekter med urtete?
Kålkost: Hvilke urtete er de bedste?
Under kåldiet er det værd at drikke urteinfusioner, som fremskynder stofskiftet, har vanddrivende og koleretiske egenskaber og har en let afføringseffekt. Du kan vælge imellem artiskok, sort radise, vort birk, mælkebøtte og fucusekstrakt.
Opskrift på afkog af persillerod
Det er også værd at hjælpe et afkog af persillerod, som har en vanddrivende virkning og letter selvrensning af kroppen (kog persillerod, løg og porre, sil og drik et glas afkog til middag).
Ward birkete - opskrift
Papillær birkete har en vanddrivende og hævende virkning. Hæld 2-3 spiseskefulde birkeblade med 2 kopper kogende vand. Varm op til kog og lad det simre let, dækket i 3 minutter. Sæt til side i 10 minutter, og sil derefter. Drik i portioner af et halvt glas 2 gange om dagen mellem måltiderne.
Mælkebøtte te - opskrift
Mælkebøtte er urin og koleretisk: hæld 2 spiseskefulde knust rod med 2 kopper varmt vand og lad det ligge i blød i ca. en time. Varm derefter langsomt op til kog og kog, overdækket, 3-5 minutter. Sæt til side i 10 minutter, sil. Drik en halv kop 2 gange om dagen en time før måltiderne.
