Jeg er 22 år gammel og har haft maveproblemer i nogen tid. Når jeg spiser en mad, accepterer min mave det ikke, der er ingen opkastning, men jeg føler en tæthed. Jeg gik til min læge med dette problem, og han ordinerede medicin, som hjalp, men efter at jeg var færdig med at tage dem, vendte problemet tilbage.
Din diæt skal vurderes for at rette op på de fejl, du laver. Jeg ved heller ikke, om din læge har ordineret dig antispasmodika eller syreblokkere. Hvis du er diastolisk, skal du undgå stress og spise en let fordøjelig diæt. Portioner skal være små og spises hver 2-3 timer. - i form af kogt fisk, fjerkræ, grøntsager, gryn, kartofler i form af puré. Til dette hvide brød, magre mejeriprodukter, omhyggeligt rå grøntsager og frugt. I det andet tilfælde spiser du meget ens og undgår tunge måltider, men også kaffe, te, alkohol, slik, stærkt røget kød, ost, ost og rygning.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
