Frygt for at forlade

Jeg er 23 år gammel og i cirka 3 måneder har jeg bemærket, at der sker noget med min krop, nemlig før hver tur til byen eller endda til et weekendbesøg hos en ven, begynder jeg at have ondt i maven, opkast og har en frygtelig hovedpine. Kunne det være neurose? Jeg er bange for at rejse. Jeg har ikke lyst til at have det sjovt, fordi jeg har det sikreste hjemme.

Dine symptomer kan faktisk være neurotiske. Det skulle kontrolleres nærmere. Men diagnosen neurose alene hjælper dig ikke meget. Det kan dog gøre det vanskeligt at tackle problemet. Det er dog værd at kontrollere, hvad din angst vedrører mere præcist. Først og fremmest er det værd at overveje, hvad der kunne være sket for 3 måneder siden, da angsten dukkede op. Og det kunne have været en begivenhed, der tilsyneladende var meget fjernt fra din nuværende situation (en historie, du har hørt, en film, du har set, en bestemt drøm, en begivenhed, du har observeret et eller andet, eller lignende). Derudover råder jeg dig til at kontrollere, om du er bange for at forlade huset, fordi der er noget farligt udenfor, eller hvis du har brug for at være hjemme, fordi du skal holde øje med noget her. Og det er selvfølgelig værd at søge efter, hvad frygten nøjagtigt vedrører, hvilke billeder der fremkalder den. Handler det om nogle menneskers opførsel, måske om din egen opførsel. Når du ved mere om årsagerne til din angst, vil du være i stand til mere effektivt at undgå angst og måske reducere problemerne med at forlade huset.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Individuel terapispecialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbejde beskæftiger hun sig med psykotiske patienter. Interesseret i østens filosofi. Mere på www.firma-jaz.pl.