Termisk chok efter badning i koldt vand er en naturlig reaktion fra en varm organisme til pludselig kontakt med kulde. Kontakt med vand ved en temperatur på 13 ° C bidrager til et hurtigt fald i kropstemperaturen og dermed - til ubalance, kredsløbssygdomme og vejrtrækningsproblemer, som i ekstreme tilfælde endda kan føre til døden. Find ud af, hvordan man undgår termisk stød efter badning i koldt vand, og hvordan man kan yde førstehjælp til en person, der har lidt et sådant stød.
Termisk chok efter badning i koldt vand er en naturlig reaktion fra en varm organisme til pludselig kontakt med kulde, hvilket resulterer i et hurtigt fald i kropstemperaturen. Det skal huskes, at vand leder varme meget bedre og køler kroppen 20 gange hurtigere end luft, derfor kan der opstå et termisk chok på varme (og især varme) dage, når kroppen opvarmes meget hurtigt, selv i vand med en temperatur over 0 ° C.
Termisk chok bidrager også til hyperventilation, dvs. accelereret, ukontrolleret og uddybet vejrtrækning. Øget vejrtrækning forårsager ofte blodcirkulationsproblemer, hvilket kan føre til svimmelhed og besvimelse.
Pludselig kontakt med koldt vand kan endda få hjertet til at stoppe med at slå i nogle mennesker. Når du soler på stranden, udvides blodkarrene og fyldes med en stor mængde blod, når de udsættes for varme. Kontakt med koldt vand får karene til at trække sig hurtigt sammen og "skubbe" blod ud til hjertet. Hjertet er ude af stand til hurtigt at pumpe så meget blod, og det kan stoppe med at virke som en konsekvens.
Andre faktorer, der bidrager til det termiske stød:
- periode
- drikker alkohol
- høj kropstræthed
Hvad skal jeg gøre for at undgå termisk stød?
Der skal udvises særlig forsigtighed på varme dage, når man slapper af ved havet eller en sø. Husk at du langsomt skal vænne dig til vandtemperaturen, f.eks. Tage en kort gåtur langs kysten og kun nedsænke anklerne. Før du går i vandet, er det godt at køle dit ansigt, halsområdet og hjertet og derefter plaske lidt. Først da kan hele kroppen være gradvis våd.
Termisk chok - førstehjælp
Termisk chok opstår, når kropstemperaturen falder pludseligt. Derefter ændres varmeoverførselshastigheden gennem huden. Derfor er formålet med førstehjælp at opvarme offeret for at stabilisere temperaturen på den afkølede organisme. Til dette formål skal de reddede flyttes så hurtigt som muligt til et sted, der er beskyttet mod vinden, varmt og tørt og gradvist varme ham op. Du skal fjerne gennemblødt tøj hurtigst muligt og opvarme din ryg, nakke og hoved forsigtigt. Offeret for termisk stød skal isoleres fra kulde, så det er bedst at dække hende med et tæppe. Dette skal efterfølges af langsom, spontan opvarmning af kroppen.
Læs også: Muskelspasmer under svømning. Hvordan forhindres muskelkramper i vand? Hvordan vælger jeg en solcreme med et UV-filter? Hvide solmærker. Hvordan slippe af med hvide pletter og misfarvning efter solbadning?
