Hævelse af anklerne er en hyppig patologi, der har adskillige årsager. Her er en oversigt over symptomer, tilgængelige behandlinger og forebyggende foranstaltninger.
På den anden side, hvis det er et traume, ledsages hævelsen normalt af smerter, og den berørte ankel ser rød og varm ud.
På samme måde kvælder anklerne, såvel som leverpatologi og underernæring, lymfatiske, hjerte- og nyrecirkulation.
Graviditet kan også forårsage vandretention i ben og ankler og udløse hævelsen. Og ikke kun det, en hævet ankel kan være resultatet af traumer, for eksempel en forstuvning.
I tilfælde af ødemer vil den foreskrevne behandling for det meste omfatte både brugen af indeslutningsmidler og brugen af diuretika til fordel for eliminering af vand. Planter som ginkgo biloba eller rød vingård kan bruges som en del af en fytoterapeutisk behandling.
Tværtimod, hvis hævelsen i leddet skyldes traume, er det nødvendigt at hvile den berørte ankel og følge en behandling med antiinflammatoriske medikamenter og kinesitherapisessioner, afhængigt af sværhedsgraden.
Under alle omstændigheder anbefales det at konsultere en læge for at identificere årsagen til hævelse i anklerne og undgå efterfølgende komplikationer.
Det anbefales også at udøve fysisk aktivitet regelmæssigt, f.eks . Gå, svømme eller cykle.
Nobilior - Fotolia.com
Tags:
Regenerering Psykologi Kost-Og-Ernæring
Vores video
Symptomer på hævede ankler: ødemer eller traumer?
I tilfælde af et ødem manifesterer hævelsen sig, normalt om natten, på en enkelt ankel eller begge på samme tid. Den berørte lem genkendes ved Godet Sign-testen, hvorved fingeren efterlader et mærke på huden efter et tryk.På den anden side, hvis det er et traume, ledsages hævelsen normalt af smerter, og den berørte ankel ser rød og varm ud.
Hvorfor dine ankler kvælder
Hævelse af anklerne kan skyldes venøs insufficiens eller være en årsag til alder, arv, livsstil, et erhverv, en lang tur, varme, overvægt eller rygning.På samme måde kvælder anklerne, såvel som leverpatologi og underernæring, lymfatiske, hjerte- og nyrecirkulation.
Graviditet kan også forårsage vandretention i ben og ankler og udløse hævelsen. Og ikke kun det, en hævet ankel kan være resultatet af traumer, for eksempel en forstuvning.
Sådan afhjælpes hævede ankler
Behandlingen, der skal følges for at lindre en eller begge hævede ankler, afhænger af årsagen til hævelsen.I tilfælde af ødemer vil den foreskrevne behandling for det meste omfatte både brugen af indeslutningsmidler og brugen af diuretika til fordel for eliminering af vand. Planter som ginkgo biloba eller rød vingård kan bruges som en del af en fytoterapeutisk behandling.
Tværtimod, hvis hævelsen i leddet skyldes traume, er det nødvendigt at hvile den berørte ankel og følge en behandling med antiinflammatoriske medikamenter og kinesitherapisessioner, afhængigt af sværhedsgraden.
Under alle omstændigheder anbefales det at konsultere en læge for at identificere årsagen til hævelse i anklerne og undgå efterfølgende komplikationer.
Sådan forhindres hævelse i anklerne
For at forhindre vandopbevaring og hævelse i anklerne skal du undgå salt mad og reducere alkohol- og tobaksforbruget.Det anbefales også at udøve fysisk aktivitet regelmæssigt, f.eks . Gå, svømme eller cykle.
Nobilior - Fotolia.com
