Fanget i glæde

Hvordan får man ægte glæde af arbejde, mad, sex, leg, sport, shopping og lige spil? Hvor er grænsen, hvor afhængighed begynder, og lidenskab bliver en besættelse? Med et ord - hvordan man klogt kan bruge glæde, om dette i en samtale mellem psykoterapeut Robert Rutkowski og journalisten Irena A. Stanisławska. Premieren på bogen "Pleasure Traps" er den 18. oktober.

Efter anstrengende træning, såsom et langt løb, frigiver hjernen endorfiner, ligesom det gør efter at have taget heroin. En gigantisk afstand - over fyrre kilometer - kan forårsage en "total afgang", der ofte udelukker en person fra virkeligheden. Afhængighed af dit eget image er en konsekvens af den tilstand, hvor du sammen med den første plastikkirurgi eller virkningerne af en diæt ser uendelige muligheder. At underkaste sig terrorens fitness kan være relateret til ønsket om at opleve et velkendt adrenalinhastighed. Ukontrolleret shopping giver glæde i flere trin. Det er ikke kun stoffer, sex, arbejde eller spil, der kan blive afhængige og besatte. Det er ekstremt let at vænne sig til behagelige aktiviteter og aktiviteter. Derfor er evnen til at håndtere dine fornøjelser så vigtig. I en sikker dosis bringer de dig i en tilstand af afslapning og giver et sundt springbræt fra pligter, hvilket gør folk mere tilfredse, opfyldte, simpelthen lykkeligere, og i overskud fører de til skadelige vaner.

"Pleasure Traps" er en oversigt over en samtale, til tider meget seriøs, og samtidig holdes i en lys og afslappet tone om, hvordan man ordentligt gør dig glad. Robert Rutkowski, en autoritet inden for afhængighed, præsenterer mekanismerne for at gå i afhængighed og viser, hvornår indikatorlampen skal lyse, så du kan reagere, før du mister kontakten med virkeligheden. Vigtigst er det, at psykoterapeuten gentagne gange henleder opmærksomheden på en vigtig tråd - muligheden for at se ind i spejlet af glæde. Hvad en person ofte når ud til, og hvad der er den hurtigste afhængighed, kan fortælle meget om sig selv, hans personlighed og oplevelser.

"Hvis vi vil udvikle os, hvilket er det, som mange af os ønsker så meget, ofte bruger mange penge på forskellige træninger eller træninger, lad os tage os af at se på os selv på det rigtige øjeblik i vores liv med de rigtige mennesker. Nogle værktøjer, selv de dyreste og mest effektive, vil være ubrugelige. hvis vi bruger dem, når vi ikke er klar til det. Vi tror ikke på magiske formler som: du kan gøre noget, du kan gøre det, du skal osv. Lad os være den forandring, vi ønsker at se i universet. Ved at lære os selv giver vi os selv ret til være ufuldkomne, og lad os bruge fornøjelser som motiverende til at handle, ikke som en form for flugt fra os selv eller som et dynetæppe, der dækker vores ufuldkommenheder, "læser vi i bogen" The Traps of Pleasure ".

Tidligere polsk national basketballspiller. Han gennemfører terapeutiske sessioner for mennesker, der har problemer med afhængighed af stoffer og adfærd, professionelle eller familiekriser. Han hjælper som psykologisk værge for atleter og familier, der har problemer med deres børn eller i deres forhold til hinanden. Medieekspert. I 2016 udgav Muza forlaget bogen "Tæm stofmisbrugeren", hvor han i et interview med Irena A. Stanisławska ærligt talte om sin afhængighed og den måde, han gik ud for at komme ud af.

Irena A. Stanisławska - journalist og medforfatter af mange bøger, inkl. "The Inside Man", "My Child", "Doctor and Patient", Scenografi, "Tame a Drug Addict". Hendes publikationer optrådte i magasinerne "Kino", "Film", "Film in the world", "Playboy", "CKM", "Komandos", "Zdrowie", "Woman and life", "Poradnik dom".

Poradnikzdrowie.pl er bogens mediebeskytter - vi anbefaler det!