Oligocenvand fra en gadekilde, der holdes hjemme i en plastikbeholder, er efter flere dusin timer ikke egnet til at drikke. Derfor, især om sommeren, anbefaler vi dig at skifte til at drikke mineralvand.
Mineralvand er en stor tørstslukker og supplerer samtidig manglen på mikroelementer i kroppen. Mineralvand er opdelt i bord, spa og helende vand. Bordvand hentes enten fra naturlige kilder eller destilleret vand beriget med mineralsalte. Et kursted skal indeholde mindst 200 mg faste stoffer pr. Liter - natrium, kalium, calcium og magnesium. Kun vand, der gennemgår omfattende test, og resultaterne er godkendt af sundhedsministeriet, kan få titlen som et terapeutisk middel. Alle kan drikke bord- og spa-vand uden nogen begrænsninger. Det er bedre ikke at nå frem til helende vand uden at konsultere en læge.
Kontroller også: Er vandet i vandhanen sundt?
Mineralvand - en kilde til værdifulde mineraler
Medicinske farvande står ikke på hylderne i købmandsforretninger. De kan købes i specialiserede virksomheder og apoteker. Vand, der er rig på jodbromid, anvendes til behandling af de øvre luftveje. Jernholdigt vand hjælper med anæmi, og magnesiumholdigt vand beroliger nervesystemet. For allergikere anbefales magnesium og calciumvand, mens de med et højt arsenindhold bruges som doping- og hæmatopoietiske midler.
Mineralerne opløst i vand er let fordøjelige. Natrium har en positiv effekt på kroppens vandforvaltning, kalium forbedrer muskelarbejdet, calcium forbedrer stofskiftet, og magnesium letter problemer med søvn og stress og vil også bidrage til forebyggelse af kræft, hjerteanfald og åreforkalkning. Selen vil støtte kampen mod allergier, mens fluor styrker skelet og tænder. Mineralvand anbefales især til mennesker, der er slankende, fordi det skyller nyrerne og tarmene, stimulerer stofskiftet.
Ved produktion af bordmineralvand skilles vand først fra gas, bundfald (fx overskud af jern) udfældes fra det, og først derefter mættes det med kuldioxid igen.
En lille (0,33 liter) flaske Kujawianka, Krystyna eller Staropolanka leverer op til 10 procent af det krævede calcium. Den samme del af Pearl Bałtyku, Grodziska eller Nałęczowianka indeholder ca. 4 procent af den daglige norm for jern.
Mineralvand - mousserende eller stille?
Naturligt mineralvand indeholder opløste gasser, herunder kuldioxid, der let opløses i vand og oxideres fra det ved kontakt med luft, hvilket skaber bobler, der danser i vandet. Samtidig bærer den værdifulde ingredienser skyllet ud fra underjordiske klipper - jern, calcium, magnesium og mange mikroelementer. Kuldioxid forlænger også mineralvandets holdbarhed. Gør den mousserende drink forfriskende, velsmagende og slukker perfekt tørst. Og mest af alt er der slet ingen kalorier. Sunde mennesker kan drikke kulsyreholdigt vand uden frygt. Ifølge gastroenterologer anbefales de imidlertid ikke til lidelser i fordøjelsessystemet, flatulens eller fordøjelsesbesvær. Boblevand bør heller ikke gives til små børn.
