Hvad skal man spise for at slippe af med hævelse i arme, ben og underliv?

Giv mig en måde, måske en diæt, for at slippe af med hævelsen på kroppen. Jeg mener hævelse i mine ben, arme og mave.

Det er svært at sige en måde uden at vide årsagen. Det er værd at henvise til en læge med denne lidelse.

På ad hoc-basis foreslår jeg en diæt uden salt, pålæg, fuldkornsbrød og slik. Forøg væskemængden til 200 ml i 40 minutter. Fortrinsvis mineralvand. Om aftenen kan du, mens du ligger ned, lægge benene på afføringen - så de er højere.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på