Kost og blodtype

Hvad synes du om blodtypekosten? Jeg har en 0 Rh-gruppe, jeg har læst, at jeg derfor blandt andet skal fjerne fra menuen brød og melprodukter samt udskiftning af svinekød - oksekød

Blodtypekostvaner har en enorm følge og tilhængere. Der er guider, tillæg, kogebøger. Jeg mener dog, at dette ikke har meget at gøre med moderne viden og videnskab om ernæring. Jeg kan kun skrive fra min erfaring, at mens jeg interviewer patienter, observerer jeg, at statistisk set personer med en bestemt blodtype vælger de samme produkter. Og så kan patienter med blodgruppe 0 lide kød, gruppe A kan lide nudler, pasta og melprodukter, mens fedt AB kan lide at spise meget, og de er ligeglad med hvad, så længe de hurtigt føler sig mæthed, mens gruppe B er meget svært at tabe sig, fordi har sine egne vaner og vaner, som det er svært at opgive. Selvfølgelig tager jeg det som et spil og ikke som en guide til at vælge en slankende behandling.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.