Efterårsdiæt: opskrifter. Læs hvordan du introducerer hvidløg i din efterårsdiæt og undgå at blive smittet. Hvidløg har helbredende egenskaber og kan være din allierede i kampen mod sygdomme!
Efterårsdiet skal sammensættes på en sådan måde, at det styrker kroppens immunitet. Hvidløgs helbredende egenskaber: På grund af dets helbredende egenskaber var det allerede kendt i Babylon og det gamle Egypten, deraf navnet "antikken antibiotikum". For 4.000 år siden blev det også brugt i Kina. Malerier af hvidløgshoved kan endda findes inde i Cheops-pyramiden. Hvidløgens egenskaber værdsættes stadig i kostvaner i mange kulturer, og hvidløg er også en prydplante. Fans af dette anlæg bør gå til Californien, hvor byen Gilroy regelmæssigt er vært for en hvidløgsfestival kombineret med en velgørenhedsbegivenhed og en madlavningskonkurrence. Når du leder efter opskrifter, skal du ikke glemme at medtage hvidløg i din kost til efteråret.
Efterårsdiæt: hvidløgsegenskaber
Hvidløg er en vigtig del af efterårsdiet. Hvidløg har helbredende egenskaber. Den indeholder ingredienser med bakteriedræbende, svampedræbende, kræftbekæmpende og kolesterolkontrolerende egenskaber. Hvidløgets egenskaber betyder, at den beskytter mod komplikationer af forkølelse og influenza, hvilket ikke er uden betydning i efterårsinfektionsperioden. Det inkluderer sukker, pektiner, phytosteroler, flavonoider, beta-caroten, vitamin B og C, mineraler og meget silicium. Forskere fra Institut for Farmakologisk Forskning i Milano viste, at patienter, der regelmæssigt spiser hvidløg, var mindre tilbøjelige til at udvikle tyktarmskræft, kræft i munden, halsen, nyre og æggestokkene.
Gør det nødvendigvisVores opskrifter med hvidløg i hovedrollen:
Spinat stegt med hvidløg
Hvidløgssuppe
Hvidløgssuppe på bouillon
Tomater med hvidløgsost
Peberfrugter med hvidløg
Dette vil være nyttigt for digVideo: forberedelse af hvidløgssauce
