Hvordan reduceres høje urinsyreniveauer med diæt?

For to uger siden lavede jeg en urintest. Urinsyreniveauerne er signifikant forhøjede. Før det havde jeg nyresten, der kom ud af sig selv. Er der nogen naturlig måde at sænke dette niveau på? Er der mad, jeg bør udelukke fra min diæt?

Det ser ud til, at du skal få diagnosticeret dit problem af en specialist. Gigt kan dannes som et resultat af: at drikke for lidt vand og væsker, magnesiummangel på grund af infektion eller på grund af et højt forbrug af produkter, der er rige på urinsyre - disse inkluderer: stærke bestande og kødsauce, gelé, slagteaffald, fisk, f.eks. brisling, bælgfrugter, kakao, chokolade. I dit tilfælde og efter en specialistdiagnose skal du øge dit vandindtag til 2 liter, begrænse dit purinindtag til 150 mg / dag ved at spise små mængder kogt fjerkræ (op til 150 g) og forsyre din urin let ved at spise frugt, mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager. Du skal tage højde for det faktum, at høje niveauer af urinsyre i urinen kan manifestere andre sygdomme, der ikke er relateret til udskillelsessystemet i nyrerne, blæren og urinlederne.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.