Jeg har haft kronisk gastritis i et år. Jeg havde gastroskopi og koloskopi. Jeg tager medicin, men sygdommen kommer tilbage. Jeg har ingen styrke, der blev ikke fundet bakterier i mig. Min mave er næppe fordøjelig, den er blodskudt og rødmet. Jeg kan ikke sove, mit hjerte kører. Jeg var på hospitalet i 3 dage, jeg fik kun smertestillende medicin, og lægen sagde, at det ikke var andet end almindelig gastritis, og jeg kunne ikke fungere normalt. Jeg ved ikke, hvad jeg skal spise, jeg har ikke fået nogen diæter, jeg skal søge på Internettet og kontrollere, hvad der er galt med mig. Jeg beder om hjælp og råd, hvad jeg skal gøre, og hvordan man spiser for at helbrede betændelse?
Desværre er kosten, som i tilfælde af andre sygdomme i mave-tarmkanalen, ganske individuel. Generelt anbefales en let fordøjelig diæt, små, hyppige portioner, mad ikke for varm og ikke for kold. Det sker dog ofte, at det, der skader en person, ikke forårsager negative symptomer hos en anden.
Prøv at undgå produkter, der stimulerer den øgede udskillelse af gastrisk juice, dvs. fede, stegte eller endda bagte og stuvede retter tilsat fedt. Frugt og grøntsager spist rå anbefales ikke her, medmindre de er bløde og meget modne. Undgå fuldkornsbrød. Det er nødvendigt at være opmærksom på kvaliteten af produkterne. De skal være friske, så det er værd at købe mindre mængder for at forhindre ødelæggelse. Du bør undgå stimulanser såsom kaffe, stærk te, alkohol, chokolade og produkter, der indeholder kakao.
Det er også vigtigt, at måltiderne er hyppige og lave volumen. Du skal også tygge dem grundigt. Spis middag senest 2-3 timer inden du går i seng. Hvis det er muligt, anbefales det at hvile siddende eller liggende med hovedet hævet på puder.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
