Den frugtbare dage kalender vil fortælle dig, hvornår dine frugtbare dage er, og hvornår du ikke kan befrugte. Ægløsningskalenderen er et nyttigt værktøj for både kvinder, der planlægger en baby, og dem, der ønsker at undgå graviditet.
Lyt og lær, hvordan du bruger kalenderen. Dette er materiale fra serien, lyt godt. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Brug lommeregneren og bereg dine frugtbare dage!
Hvordan beregner jeg frugtbare dage ved hjælp af kalenderen for frugtbare dage? Alt du skal gøre er at indtaste to oplysninger: indtast datoen for din sidste menstruation - BEMÆRK! du skal indtaste den første dag i din sidste menstruation - og den gennemsnitlige længde af din menstruationscyklus.
Husk, at mens den frugtbare kalender kan hjælpe dig med at identificere dine frugtbare og ufrugtbare dage, kan den ikke bruges som en af metoderne til prævention. Det er mest effektivt hos kvinder, der har regelmæssige menstruationer, selvom længden af menstruationscyklussen er påvirket af forskellige faktorer, herunder sundhed, stress, klimaændringer.
Hvornår er de frugtbare dage?
Fertile dage forekommer midt i menstruationscyklussen - i gennemsnit varer den 28 dage, så ægløsning falder på den 14. dag i cyklussen. En kvinde har en god chance for at blive gravid også op til 4 dage før og dagen efter ægløsning, men befrugtning er mulig op til en uge før ægløsning. Det kvindelige æg lever kun op til 12 timer, men sædens længere levetid - op til 5-7 dage - giver dem mulighed for at forblive i kvindens reproduktionskanal i løbet af denne periode og dermed forlænge fertilitetsperioden. Vores frugtbare kalender tager hensyn til denne faktor, så den fortæller dig de 8 frugtbare dage, du kan blive gravid.
Hvordan genkender jeg mine frugtbare dage?
Brugen af den frugtbare dags regnemaskine skal ledsages af omhyggelig observation af kroppen. En kvinde kan genkende, hvornår hendes frugtbare dage er, hvis hendes kropstemperatur er steget med 0,2-0,6 grader Celsius - det varer natten over og indikerer ægløsning. De frugtbare dage ledsages også af klart, elastisk og klæbrig vaginal slim. Nogle kvinder ser også en stigning i libido, oplever smerter i underlivet nær æggestokken og udvikler ømhed i brystet. Hos nogle kvinder er de frugtbare dage asymptomatiske.
