E-cigaretten skal hjælpe dig med at holde op med at ryge. Ifølge specialister er det en god løsning for folk, der ønsker at holde op med at ryge, men ikke kan forestille sig deres liv uden de ritualer, der ledsager afhængigheden. Er det virkelig lettere at holde op med at ryge med en e-cigaret?
Ifølge eksperter er e-cigaretter meget effektive for folk, der ønsker at holde op med at ryge, men er ikke blevet hjulpet af tyggegummi, inhalatorer, plastre og andre almindelige agenser til nikotinerstatning. - Forskningen er imidlertid ny, og vi ved ikke, om f.eks. Sådanne mennesker om seks måneder ikke vender tilbage til afhængigheden - siger professor Andrzej Sobczak fra Institut for Kemisk Sundhed og Genetisk Toksikologi fra Institut for Arbejdsmedicin og Miljøhelse i Sosnowiec.
E-cigaret: svaret på to typer afhængighed
Alle typer nikotinbehandling, der hidtil er brugt, har kun tilfredsstillet fysisk afhængighed af nikotin. På den anden side tilfredsstiller e-cigaretten to uafhængige former for afhængighed: kemisk afhængighed af nikotin og mental afhængighed, der er relateret til hele rygehylsteret, dvs. at tage en cigaret fra pakken, tænde den, indånde og udånde røg, tage hænder, lægge en cigaret i et askebæger osv.
E-cigaretten har mange fordele for rygeren
- det tilfredsstiller nikotinbehovet
- det efterligner røg
- smager som en cigaret
- giver dig mulighed for at dyrke rygeritualer
Derudover giver e-cigaretten dig mulighed for at undgå den allestedsnærværende lugt af tobaksrøg. Folk, der bruger e-cigaretter, siger, at det efter et par dage er stanken af tobaksrøg, som de allerede har vænnet sig til, afviser dem fra traditionelle cigaretter.
Sådan holder du op med at ryge
E-cigaret: hvad skal du passe på?
Det er vigtigt ikke at købe væsken fra upålidelige kilder - uden foldere med oplysninger om producent, importør, indikationer og sammensætning. De kan være forurenet med fx toluen eller benzen. Husk også, at e-cigaretten indeholder nikotin, som i store mængder kan forgifte kroppen alvorligt.
E-cigaretter og polsk lov
Da der ikke er nogen pålidelige data, vides det ikke, om e-cigaretter kan betragtes som et lægemiddel, der hjælper med at stoppe afhængigheden eller et andet skadeligt nikotinafhængigt produkt. Derfor behandles sagen forskelligt i de enkelte lande.
Indtil videre forbyder polske regler ikke salg af elektroniske cigaretter til mindreårige, selvom de indeholder nikotin. Deres salg er heller ikke reguleret i loven om sundhedsbeskyttelse mod konsekvenserne af at bruge tobaksvarer, fordi de ikke indeholder tobak. Derfor er de blevet meget populære blandt teenagere. Hver femte unge har allerede haft kontakt med dem, fordi de kan købes uden problemer.
