Hvordan kan jeg håndtere partneropgivelse?

For fire år siden mødte jeg en dreng. Det var et år efter, at han brød op med sin tidligere partner. Jeg vidste, at sagen ikke var lukket for ham, så jeg blev ikke involveret. Men efter et år af hans indsats og indsats troede jeg, at han var i stand til at skabe et nyt forhold. Jeg var meget involveret, jeg hjalp ham med at løse sine problemer med sig selv. Nu ved jeg, at det var dumt af mig, men dengang troede jeg, at han stolede på mig, og du kan ikke opgive nogen bare fordi det er svært. For en måned siden stoppede han med at tale, og for en uge siden fandt jeg utilsigtet ud af, at han var tilbage med sin tidligere kæreste. Hvordan håndterer du følelsen af ​​at blive brugt og bare være en erstatning for en ex-kæreste? Nu, i bakspejlet, kan jeg se, at han aldrig rigtig mente mig og mine følelser, men bare for at hjælpe ham og få ham til at føle sig bedre. Måske overdriver jeg, men det føles som om han tog 4 år at blive følelsesladet og forladt, da han ikke længere havde brug for hjælp.

Sund fornuft er en vanskelig udfordring i en sådan ubehagelig og sandsynligvis smertefuld situation. Men se på det set fra din samlede livserfaring - hvor meget kan du gøre for nogen, hvor meget godhed, empati og omsorg i dig. Disse - sådan - fire år er virkelig en meget værdifuld oplevelse. Så sæt dig ikke i rollen som et offer, en mishandlet person - men en rolle som en person, der virkelig har noget at tilbyde andre mennesker. Vær stolt af dig selv og åbn for seje fyre, der ikke græder efter opbrud.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Psykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.

De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.

Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.

Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.