Effekten af ​​stress på vægttab

Jeg er 20 år gammel. Jeg har været ret undervægtig siden jeg var barn, og jeg kan ikke vinde med det på trods af forskellige diæter, selv individuelt arrangeret af en diætist. Jeg har neurose, og næsten alt er nervøs, og jeg bekymrer mig hele tiden. Jeg spekulerer på, om det høje niveau af stress og kortisol i mit blod ikke er det, der gør det umuligt for mig at tage på i vægt. Genetisk har jeg også magre, magre knogler. Måske vil nogle hormonelle lægemidler hjælpe mig med at få sund, normal vægt? Jeg vil gerne have din mening om dette.

Desværre kan intet etableres uden en læge. Du skal undersøge for at vurdere, om du rent faktisk har høje cortisolniveauer. Den næste ting er at teste for gastrointestinale parasitter, en anden blodkemisk test og endelig vitamin D-niveauet. Hvis alt er normalt, skal du gå til en diætist og kontrollere din kropssammensætning. Hvor mange muskler du har, hvor mange knogler, hvor meget fedt, evaluer dit stofskifte, livsstil, diæt hidtil og udarbejd derefter en diæt. Du bør lære at håndtere stress.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.