Drikkevand før et måltid: vil jeg tabe mig så?

Er det sandt, at hvis jeg drikker 0,5 liter vand før hvert måltid, vil jeg tabe mig uden at gå på kompromis med kost eller motion? Jeg taler ikke om at tabe sig i hurtigt tempo, men om at tabe et par kilo.

Du taber sandsynligvis ikke. Dette er en måde at håndtere fordøjelsesproblemer og unødvendig strækning af mavevæggene på, hvilket kan få dig til at føle dig mere sulten, hvis du spiser færre måltider i træk.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.