Jeg er 164 cm høj og vejer 64,4 kg. Jeg arbejder fysisk, så min muskelmasse er høj. Efter målinger på den analytiske balance viste det sig, at jeg har 38% muskler og 25,2% fedt. Er min vægt normal eller ej?
Normen for kvinder estimeres til ca. 21-33% af kropsfedt, så værdien på 25,2% er helt korrekt. Muskler er betydeligt tungere end fedt, så de kan bidrage til en højere kropsvægt. Men din vægt er fin. Selv BMI, som undertiden er forhøjet hos muskuløse mennesker, er 23,8 for dig, mens normen er fra 18,5-25, hvilket er normalt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
