I flere år har min mand og jeg forsøgt at få en baby, medicin og graviditetsstøttebehandlinger var ikke befordrende for at tage sig af linjen. Jeg blev overvægtig, da jeg var 152 cm høj, vejede jeg 80 kg, i september begyndte jeg at spise sundt og med rimelighed, min vægt faldt til 72 kg. Uventet i december fandt jeg ud af, at jeg var gravid. Hvad med sund kost, vægttab? Er der nogen måde at ikke lade det gå? Er en overvægtig gravid kvinde, der spiser sundt og taber 2-3 kg om måneden, dømt til komplikationer? Jeg er i et dilemma, fordi gynækologen siger et fast "nej" og forbyder at miste selv 10 dkg, og min svigerinde-diætist siger, skal du holde dietten, som den er nu (1800-2200 kcal, intet sukker)? Hvad skal man gøre?
Jeg har for lidt information til at besvare dit spørgsmål mere præcist, og jeg ville endda være interesseret i, om graviditeten er i fare eller ej; tager du medicin, eller har du måske brug for at lægge dig ned? Eller tværtimod, du bevæger dig meget. Endelig, hvad er din sunde kost, og hvordan din menu ser ud. Med din højde på 152 cm skal din normale kropsvægt være mellem 46-57,9 kg. Du blev gravid med fedme. Derfor skal vægtforøgelsen være lille, dvs. i den 12. uge skal du øge 1 kg, i den 14. uge - 1,6 kg, successivt - 2,2, 2,8 osv. Balancen skal være positiv og virkelig ikke du skal tabe dig, fordi det bringer din babys sundhed og liv i fare. Det er dog en meget god idé ikke at spise sukker. Desværre skal din diæt revideres, så du ikke taber dig.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
-w-terapii-adhd.jpg)
