Slankende diæt til et barn

Jeg beder om hjælp: Jeg har en 8-årig datter, der måler 140 cm og vejer 45 kg. Hovedproblemet er, at når hun kommer hjem fra skolen, bortset fra hovedmåltiderne, spiser hun konstant, når jeg henvender sig, forlader hun fornærmet og vender derefter tilbage efter et stykke tid og leder efter noget at spise for sig selv. Jeg vil virkelig have hendes hjælp, fordi jeg var overvægtig, da jeg var barn, og jeg ved hvad det betyder. Giv mig nogle tip til, hvordan jeg kan hjælpe hende? Med venlig hilsen

Hej! Der er mange forskellige grunde til, at et barn er overvægtigt. Enhver form for diæt er den værste mulighed. Kost er meget offer, har en negativ indvirkning på stofskiftet og endnu større lyst til at spise. At tabe sig på et barn uden deres samtykke forårsager meget konflikt og er sjældent vellykket. Jeg spekulerer på, om du nogensinde har talt med din datter om dette problem? Dette er et meget følsomt spørgsmål, da det påvirker barnets selvværd. At overføre dine barndomskomplekser og følelser til barnet er heller ikke en særlig god løsning. Du er helt anderledes, og måske er årsagerne til overvægt også forskellige. Barnet bliver fedt af forskellige årsager. Overvej et par, som jeg vil nævne, og tag de passende skridt til at rette dem. Faciliteten hvor jeg arbejder - Corpus Delecti, beskæftiger sig med arbejde med børn. Årsager til spiseproblemer: uregelmæssige måltider, for meget slik i kosten, for meget forarbejdet mad, for lidt grøntsager, mangler på mineraler og vitaminer, mangel på ordentlige spisevaner hjemmefra, høje energibehov på grund af fysisk aktivitet, stress, forhold til jævnaldrende , forhold til moderen, familieforhold, lavt selvværd, vilje til at tiltrække opmærksomhed, idé til fritid, kedsomhed, orme, diabetes, fars alkoholisme. Jeg kender ikke barnet, og jeg ved ikke noget om ham, så jeg vil ikke undre mig over, hvordan du kan hjælpe hende. Jeg tror, ​​at en analyse af ovenstående faktorer og følge dem kan føre til en løsning på problemet. For spørgsmål: 880320590

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på