Kost-Og-Ernæring

Alvorlig sygdom og vanskeligheder ved behandling resulterer ofte i tab af appetit. Den syge ønsker ikke at spise, hvilket forværrer behandlingen og genopretningen. Så hvad skal jeg gøre for at sikre, at patienten på trods af modviljen mod at spise får sunde måltider? Tit

Jeg er 27 år og mor til to sønner. Mit problem er vægt, for når jeg er 155 cm høj, vejer jeg 47 kg. Det er svært for mig at tage på i vægt. Jeg vil gerne veje 51 kg. Hvordan kan dette gøres? Problemet er, at når jeg stiger 1,5 kg, bliver jeg syg og taber mig

Jeg leder efter oplysninger om, hvad min mand kan og ikke kan spise under dialyse. Han er i dialyse hver anden dag, vejer omkring 61 kg, er 47 år og 180 cm høj. Lægen fortalte os kun, at han skulle holde kalium, fosfor og natrium på et minimum. Dette er hvad det er

Jeg er allergisk over for cobalt, nikkel, æbler og bananer. Jeg prøver at følge de anbefalinger, jeg fandt på Internettet. Det siger, hvad man skal undgå, men jeg vil gerne bede om oplysninger om, hvad jeg skal spise? Jeg er specifikt interesseret i frugt

Jeg har et stort problem, der har generet mig i flere år (jeg er 19). Jeg vejer 48 kg og er 168 cm høj. Jeg ser forfærdelig ud. Naturligvis er problemet med min vægt. Jeg kan ikke gå op i vægt. Er der nogen måde at gøre dette på? For det meste kan jeg ikke gå op i vægt, fordi jeg er meget

I fem dage har mit blodtryk været omkring 147/97 om morgenen og 165/105 om aftenen. Jeg gik til lægen, og han henviste mig til TSH og kreatinintest. Han advarede om, at medicin kunne tages permanent. Jeg er 44 år gammel. Jeg vil gerne undgå medicin permanent. Måske på en anden effektiv måde

Kan jeg drikke frugt yoghurt med gastrisk tilbagesvaling? Desværre bør du ikke drikke frugtyoghurt. For det første fordi det er et mejeriprodukt, der øger ubehaget, og for det andet fordi det desuden har sukker i form af fruktosesirup

Jeg har mange urter derhjemme, men udløbsdatoen er ikke længere gyldig. Kan jeg stadig drikke dem? Produkter, der har overskredet den anvendelsesdato, der er angivet af producenten, bør ikke anvendes. Dette skyldes, at de enten har mistet deres sensoriske værdier

Hvilken diæt er bedst at følge, når der er sten i galdegangene? Bedstemor er 83 år gammel, og lægen anbefaler ikke operation. Ofte er årsagen til galdesten en kost rig på fødevarer med højt sukkerindhold, såsom honning, slik, chokolade,

Hej, mit navn er Kamila, jeg er 11 år, vejer 59 kg, højde 148 cm. Jeg har et problem, fordi jeg gerne vil tabe mig, men det kan jeg ikke. Om aftenen spiser jeg. Og jeg vil gerne tabe mig fra mave og lår. Hjælp venligst! Hej Kamila. Jeg tror, ​​det ville være godt, hvis du ville vælge

Hej, jeg har et spørgsmål om yoghurt. Kan jeg gå op i vægt med dem? Jeg elsker yoghurt, især dem med kornkorn. Jeg spekulerer på, om de fede? Alle skriver til mig, at jeg bliver fedt af dem, og jeg er på diæt. Jeg er frygtelig bange. Venligst, frue

Hej. Min højde er 169 cm, min nuværende vægt er 72 kg. I en måned nu har jeg været på en diæt udarbejdet af en diætist - ca. 1.500 - 1.600 kcal om dagen. I løbet af en måned tabte jeg 2 kg - for at være ærlig håbede jeg på mere. Når det er muligt, løber jeg eller træner videre

Hej! Jeg er på diæt og vil forbrænde fedt og få muskelmasse. Jeg har spist almindelig havregryn i lang tid. Jeg tilføjer dem rå til almindelig yoghurt, kold mælk.Jeg ville vide, om jeg klarer mig rigtigt? Måske skulle jeg

Hvis kl 15 Jeg spiser middag (protein, 350 kcal) kl 18. middag (protein, 200 kcal), derefter yderligere 500 kalorier sådan (protein) og på 30 minutter. Jeg kører en elliptisk cross trainer i en time (18-19 km / t). Hvad sker der med denne mad? Hvad brænder jeg først? Efter

Mangler ved visse stoffer i kosten er synlige i kroppens tilstand. Skøre negle, knogle- og ledproblemer, højt kolesteroltal er tegn på vitamin- og andre stofmangler. Overvåg mængden af ​​D-vitamin, magnesium, calcium og fiber i din kost

Jeg er 13 år gammel og med en højde på cirka 155-160 cm vejer jeg omkring 56-57 kg, tror jeg. at jeg er tykkere end mine jævnaldrende. Det største problem er mine lår med strækmærker og en fremadstødende navle. Jeg bevæger mig næppe, jeg er næppe i form

Jeg er teenager, jeg vil gerne tabe mig fra 62 kg til 50 kg. Min højde er 167 cm. Jeg er en typisk "pære", og det er svært for mig at tabe sig i lår og bund. Dag 1 1. morgenmad - 250 kcal: Spred en teskefuld margarine på en skive mørk skål, dæk med et salatblad

Jeg er 15 år og vil tabe mig. Mine lår og bagdel er for tykke, jeg har gjort alt og kan ikke tabe mig ... Hvad skal jeg gøre? Hvilken diæt skal du bruge? Jeg vejer 60 kg i højden af ​​164. Malwina Hvis du i en alder af 15 år allerede har prøvet alle måder at slippe af med unødvendige

Jeg er 14 år, 161 cm høj og vejer 60 kg. Jeg vil gerne tabe 10 kg på kort tid. Jeg har trænet (uregelmæssigt) i flere uger, men min vægt ligger stadig. Jeg vil gerne vide, hvilke øvelser jeg skal lave, og hvilken diæt jeg skal følge? Hvilken diæt for en hurtig

Min forlovede er meget slank, endda tynd. Han er ca. 185 cm høj og vejer kun 70 kg. Jeg er meget bekymret for ham, jeg vil gerne have, at han tager på i vægt, men jeg ved ikke, hvad jeg skal give ham mad. For nylig har hun klaget over manglende appetit og svaghed. Jeg vil tilføje, at det har