Kost-Og-Ernæring

Jeg har anæmi (reduceret jern og hæmoglobin) og en positiv fækal okkult blodprøve. Jeg leder efter oplysninger om dette. Intet gør ondt, og jeg kan ikke se noget blod. Afføring er regelmæssig. Jeg har spist en masse forskellige klid og flager på det seneste

Jeg er 16 år, 160 cm og .. 60 kg. Jeg fik en masse vægt i år, da jeg prøvede at spise regelmæssigt, men i virkeligheden spiste jeg alt for meget. Jeg beder omgående om hjælp, fordi det bliver værre for hver uge, jeg er bange for, at det snart kommer

I løbet af denne ferie begyndte jeg at tælle kalorier og tage mig af mig selv. Jeg mistede hovedet og fra 47 kg var der kun 38 kg tilbage. Jeg blev meget tynd, men det skete for mig, at jeg tog fejl og spildte så meget tid. Kun det, der er tilbage, tager sig af forfaldet btw

Jeg er 3 uger efter laparoskopi af min galdeblære. Kan jeg spise is og andre slags slik nu? Hvor meget skal jeg holde mig til en restriktiv diæt? Hvis du har fået galdeblæren fjernet, skal du være på en diæt, der er let og let fordøjelig

Jeg arbejder i udlandet i en vingård, fik for nylig en svær mavepine, jeg formoder, at det kan skyldes forbruget af saften, der havde meget svovl i, som tilsættes, før jeg presser frugten. Hvad kan konsekvenserne af et sådant forbrug have?

Jeg er 14. Jeg vejer 60 kg ... Jeg vil gerne tabe mindst 5 kg indtil videre. Sådan træner du? Hvad skal man spise om morgenen, eftermiddagen og aftenen? Angiv et komplet svar, menu. Hej Iza! Hvad angår træning, skal du træne mindst 5 gange

Alkalisk (alkalisk) diæt er baseret på udelukkelse af forsurende produkter fra vores kost. Kun på denne måde vil vi afbalancere pH i vores krop og slippe af med den konstante følelse af træthed. Hvordan en diætmiddag skal se ud

Rengøringsdiet handler om at fjerne toksiner fra kroppen. Fastende og forskellige måder at bekæmpe fedme og hudproblemer er meget populære. Men er det, vi ved om dem altid sandt? Der er mange måder at rense på

Den alkaliske (alkaliske) diæt er beregnet til alle, der ønsker at tabe sig uden smerter og ofre. Du behøver kun at spise mad, der neutraliserer syreniveauet i kroppen. De kan spises i enhver mængde. Hvordan det skal se ud

God eftermiddag, bedes du give din mening om de annoncerede pulveriserede diæter. Er de sikre og effektive? Jeg vil gerne tabe mig, men jeg ved ikke, hvilken diæt jeg skal vælge. Jeg undrer mig over Allevo- og Cambridge-diæterne - hvordan adskiller de sig? Har de andre sundhedsmæssige virkninger. OG

Jeg er 14. Jeg vejer 65 kg i en højde på 162 cm, og jeg ved, at jeg er overvægtig. Jeg ville elske at være en tynd pige, men jeg har altid kæmpet for at være lidt overvægtig. Jeg accepterer ikke længere min mave. Jeg vil tabe mig, men jeg kan ikke alene. Jeg prøver at give næring til mig selv

Jeg er 14 år, 151 cm høj og vejer 48 kg. Jeg er ikke særlig fed, men jeg ville ønske, jeg havde en flad mave. Hvad skal min ideelle vægt være? Og kan du venligst lave mig en detaljeret diæt? Hej! Din kropsvægt er stor! Du har ikke brug for nogen diæt. Få det til at ske

Jeg er 14 år, 160 cm høj og vejer 49 kg. Jeg er ikke vokset op i over et år. For omkring et halvt år siden tabte jeg 5 kg, og derefter steg jeg 6 kg igen, og nu har jeg en konstant vægt på 49 kg. Jeg kan godt lide at spise meget, jeg kan ikke modstå slik eller fastfood nogle gange

Wow, jeg beder om dine råd i forbindelse med kosten. Jeg er 19 år gammel, jeg vejer 52-53 kg med en højde på 169 cm. Jeg vil gerne vide, hvad jeg skal spise for at holde min vægt på samme niveau. Måske kan du foreslå mig

Hej, jeg er 55 år gammel og vokser overvægtig. Jeg har allerede prøvet mange diæter, hvilket reducerer mængden af ​​forbrugt mad betydeligt, men uden nogen virkninger. Jeg lavede endda hormonelle tests, fordi mange faktorer i min alder kan påvirke vægttabsproblemer. Forskning af

Jeg er 16 år, højde 164 og vejer 39 kg. Jeg er meget undervægtig og ledte efter rådgivning på internettet, men stødte ikke på noget interessant. Jeg vil også gerne tilføje, at det er meget vanskeligt for mig at tage på i vægt. Jeg vil bede om råd om diæt, hvad skal jeg spise til morgenmad, frokost og middag

Jeg har haft hypotyreose i et år og har trænet intenst i flere måneder. Vægten falder langsomt, men falder. Derfor har jeg et spørgsmål om proteintilskud efter træning. Kan jeg tage det med hypothyroidisme? En diæt med højt proteinindhold

Jeg havde forhøjet urinsyre (7,2). Jeg har taget Milurit i over 3 måneder. I dag lavede jeg min egen research, og resultatet blev 7,8, hvilket er endnu større. Hvad det drejer sig om? Arbejdede Milurit ikke? Mariusz, du skal bestemt gentage testen

Hej, jeg er 25 år, højde 164 og vejer 43 kg. Jeg ved, at jeg er undervægtig og vil meget gerne tage på i vægt. Under graviditeten steg jeg 10 kg, men jeg tabte det straks (ubevidst faldt vægten af ​​sig selv). Jeg vil virkelig tage på i vægt. Dette vil gøre mig bedre

Dieters kender den sunde spisepyramide, som viser, hvad man skal spise og i hvilke mængder. Men nu har forskere opfundet sundhedspladen. På tallerkenen kan du tydeligt se, at vi primært skal spise plantebaserede produkter