Fibromyalgi: træthed og søvn

• Fibromyalgi er en kompleks sygdom, der er kendetegnet ved udseendet af diffus, kronisk og multiple smerter. Det er også kendetegnet ved en følelse af træthed og søvnforstyrrelser.
• Verdenssundhedsorganisationen anerkendte det som en sygdom i 1992.
• Det anslås, at mellem 2% og 5% af befolkningen er påvirket af denne sygdom.
• Det påvirker mest kvinder (80% af tilfældene). Størstedelen af ​​de berørte er kvinder mellem 30 og 50 år.
• Diffuse muskelsmerter er det vigtigste symptom på denne sygdom.
• Søvnforstyrrelser og udmattelsesfølelsen er også to symptomer, der forekommer ret hyppigt.

Søvnforstyrrelser

• Fribromyalgi er kendetegnet ved søvnforstyrrelser, der er meget overvældende.
• På et billede af fribromyalgi er drømmen lys. Personen, der lider af fibromyalgi, vågner normalt op mange gange i løbet af natten.
• Nogle gange er disse søvnforstyrrelser forbundet med søvnighed om dagen.

Mangel på afslappende søvn

• Personen med fibromyalgi har ringe eller ingen afslappende søvn.
• Personen vågner op med en følelse af træthed, der ofte er stærkere end ved sengetid.

Når du vågner op

• Personen har svært ved at vågne op.
• Personen har en følelse af muskelstivhed.

Karakteristika ved søvnforstyrrelse

• Personen har svært ved at falde i søvn.
• Personen vågner op mange gange i løbet af natten.
• Tab af dyb søvn
• Rastløs søvn
• Sovevarigheden er kortere.

træthed

Træthedsfølelsesegenskaber

• Følelsen af ​​træthed er større om morgenen på grund af lidt eller ingen afslappende søvn.
• Personen føler sig træt, når han gør minimal anstrengelse.
• Personen føler sig virkelig svækket og udmattet.
• Personen føler en fornemmelse af "totalt tab af al styrke."
• Personen kan ikke opretholde en stående og immobil position.
• Hvil eller hvile giver personen mulighed for at føle mindre træthed.

kølvandet

• Følelsen af ​​træthed kan forhindre personen i at udføre enhver form for aktivitet.
• Denne følelse af træthed skader personens mentale sundhed og sociale, familiemæssige og professionelle liv.
• Træthed kan være mere overvældende end smerter.