Hvordan kan jeg slappe af?

Jeg er en ekstremt følsom person, der lever under stress, jeg har en elsket, og vi har forsøgt at få en baby i 7 måneder. Vi gik til lægerne, både mig og min mand, og alt er i orden - jeg hørte, at jeg skulle slappe af, og jeg kan ikke, jeg kan ikke, jeg bekymrer mig om enhver situation, og jeg har det allerede, og mest af alt drømmer jeg om et mirakel, dvs. et lille hjerte i mit eget mave. Jeg ved ikke, hvordan man ikke skal tænke over det og slappe af, min mand fortæller mig også, at jeg ikke skal bekymre mig om det hele - og nogle gange siger jeg til mig selv, at hvad det formodes at være, det vil være, men det hjælper ikke ... Måske ved du en måde at " slapper af "?

Det er vigtigt at se de gode punkter i dit liv, vi skal nyde dem, endda fejre dem. Skub tanker tilbage, der forårsager os angst, stress eller andre negative følelser, læg dem til side, og ikke give dem næring gennem din interesse eller forpligtelse. Faktisk er opskriften på livet enkel og samtidig vanskelig at gennemføre. Hendes motto er "IKKE VÆRD!" Intet mere, intet mindre, ikke? Når vi lever under konstant stress, lukker vi os for livsglæden, som virkelig er vores mål for et fredeligt liv. Vil de situationer, du står over for nu, Agnieszka, være vigtige om ti år? Så er det værd at opgive dit helbred for dem og risikere dit liv? Svaret er - "Det er det ikke værd." Prøv at nyde det, du har, for du har en vidunderlig mand, der elsker dig meget. Opret for dig selv og for ham et vidunderligt, varmt hjem, som du ivrigt vender tilbage til, fordi det er vært for kærlighed, fred og et oprigtigt smil. Tænk, hvis det barn, der ville være nu, ville have en rolig og smilende mor eller en overfølsom, usikker mor? Så kom på arbejde, smid de gamle unødvendige tanker, der generer dig, tanker, der lukker dig for at føle glæden ved livet. Sig til dig selv: "Vend tilbage, rolig og inviter alt godt ind i mit hjem." Gentag denne sætning som en bøn hver dag, indtil dit sind tror på det, og der er orden og harmoni i det. Dette vil være begyndelsen på det, du ønsker. Jeg ønsker dig dette af hele mit hjerte.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Mester i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsrådgiver. Modtagelse i Marki (Lisi Jar 12 ejendom, mobil 0501076 298)