Meteoropater kan ikke lide vinteren, fordi frost indsnævrer blodkar og gør det svært at iltes i kroppen. De lider om sommeren, fordi høje temperaturer øger pulsen. Efteråret ville ikke være dårligt, hvis det ikke var for depression ... Hvor kommer meteoropati fra? Hvordan håndteres det?
Meteoropati betragtes af nogle som vildfarende, men en meteoropat lider virkelig. Solrig, men ikke varm, himlen dekoreret med skyer snarere end fuldstændig skyfri, blidt lys, højt tryk - de fleste af os har det bedst da. Du vil bare leve! Men sådan vejr i Polen er overraskende sjældent. I mere end halvdelen af året er himlen dækket af skyer. Klare dage (dvs. dage hvor skyerne ikke dækker mere end 20% af himlen) ville kun samles 28-50 hele året (antallet afhænger af landets region). Det største antal solskinsdage er i det sydøstlige Polen: i Roztocze (Zamość, Przemyśl) og ved grænsen til Sandomierz-bassinet og Nidzia-bassinet (inklusive Busko Zdrój). På den ene hånds fingre kan du tælle, hvor mange helt skyløse dage vi har. Skal vi krænke vejret? Hvad skal engelskmennene gøre - med konstant tåge, regn, vind? Vejret er et stærkt samtaleemne der, men ingen klager!
Meteoropati - hypokondrisk eller syg med vejret?
For nogle mennesker kan det synes at afvise utilpashed, dårlig form, søvnproblemer, koncentration og dårligt vejrfejl er en smart undskyldning. Men når biomet er ugunstigt, sker det 20 procent. flere arbejdsulykker og trafikulykker end på biometeorologisk neutrale dage. Meteoropati, dvs. følsomhed over for indflydelse af vejrforhold, især vejrændringer, er en ubestridelig kendsgerning. Det håndteres af specialister - biometeorologer, der studerer indflydelsen af vejr på levende organismer, inklusive mennesker.
Meteoropati - dette er hvad du ikke kan lide i prognosen
»Bevægelse af atmosfæriske fronter, især kolde
»Ændringer i typen af luftmasser (tilstrømning af arktiske eller subtropiske)
»Storme, kraftige vinde (inklusive f.eks. Halvind)
»Ændringer i atmosfærisk tryk - det antages, at en daglig ændring i værdi på 8 hPa er ugunstig, men trykændringer kan være så høje som 30 hPa.
Meteoropati er en kvinders specialitet
Meteorologiske faktorer med høj intensitet - pludselige trykændringer, temperatursvingninger, stærk vind, storme - der påvirker kredsløbssygdomme og nervesystemer, forårsager visse lidelser hos helt raske mennesker, men forværrer mest sygdomssymptomer hos nogle med kroniske sygdomme. I Europa for 50 år siden blev 30-40% af meteoropaterne klassificeret. raske mennesker. Men med tiden er vi blevet mere følsomme over for vejrstimuleringer. Nu anslås det, at selv 50-70 procent. voksne europæere er meteoropater. Centraleuropa er en region, hvor folk oftest reagerer dårligt på ændringer i vejret, hvilket kan skyldes den ekstreme variation i vejret i denne region. I Polen har undersøgelser vist, at så meget som 70 procent. kvinder og mindre end halvdelen af mændene er følsomme over for vejret. Interessant nok dominerer damer blandt unge meteoropater, med flere og flere af dem med alderen, de fleste vejrfølsomme kvinder i alderen 41-45 er. Det er sandsynligvis relateret til svingende hormonniveauer. Imidlertid er meteoritter blandt ældre faldende, mænd er i flertal. Alvorligheden af meteoropati øges, når sundheden forværres. Det viser sig, at der er flere meteoropater blandt overvægtige mennesker end blandt magre mennesker. Desuden er rigere mennesker mere følsomme over for vejret, og mennesker med lav økonomisk status er mere modstandsdygtige.
Meteoropati - Effekten af at leve væk fra moderens natur?
Men helt raske mennesker er også allergiske over for vejret. Det vides, at dette er resultatet af vores arts udvikling: jo mere udviklet civilisation, jo større er lidelserne forårsaget af atmosfæriske fænomener. Vejret ødelagde ikke vores forfædres velbefindende, skønt de var mere forbundet med naturen og mere afhængige af vejrets svagheder. Vi bor i et ly, langt fra det naturlige miljø, vi har mindre og mindre mulighed for at udsætte os for forskellige stimuli, såsom varme og kulde. De fleste meteoropater lever i byer. Måske er teorien om, at meteoropati er en rest af en defensiv refleks, korrekt - en organisme, der advares mod et farligt atmosfærisk fænomen, havde en chance for at overleve. Eller måske er det sådan, at indbyggerne i det rige Europa er opmærksomme på lidelser, som ingen andre steder i verden lægger mærke til?
Læs også: Har du hypertension? Hvordan kan man forbedre vejrinduceret utilpashed? Effekten af farver på forbedring af trivsel ... Skal du besøge en kardiolog? Ifølge eksperten, Dr. Magdalena Kuchcik, Institut for Geoøkologi og Klimatologi, Institut for Geografi og Rumlig Organisation for det Polske VidenskabsakademiLad os ikke klage!
Hvis du er sund og ønsker at mindske din følsomhed over for vejret, skal du passe på din fysiske tilstand, diæt og motion, fordi fleksible og stærke blodkar og en generelt sund, slank krop lettere tilpasser sig ændringer i vejrforholdene. Hærd dig selv, tag del i forskellige former for fysisk aktivitet i luften. Skift også klimaforholdene - hvis du har råd til det, skal du gå til havet om sommeren og om vinteren til steder med varmere klimaer og mere solskin. Hvis i løbet af efteråret og vinteren, korte dage og en reduceret tilstrømning af solstråling sænker dit humør og din kropsimmunitet, skal du bruge fototerapi, dvs. eksponering for stærkt lys. Hvis du er syg - undgå at forlade huset under ekstreme vejrforhold, men pas også på motion og fysisk tilstand. Og klag ikke! Åndsro, accept af naturkræfterne og deres indvirkning på os er halvdelen af kampen!
Bliv som knæbarometeret
Mekanismen for, hvordan vejret påvirker trivsel, er ikke endeligt undersøgt og afklaret. Så der er ingen stoffer til meteoropater end at behandle symptomerne selv. Det er bestemt værd at vænne kroppen til atmosfæriske ændringer - gå uanset vejr, hærd kroppen ved lave temperaturer (f.eks. I et kryogent kammer) og ved høje temperaturer (sauna). Før det skal du dog sørge for, at du ikke har medicinske kontraindikationer. Følg nyhederne om den biometeorologiske situation. Meteoropater (både helt sunde og syge) reagerer på ugunstige vejrfænomener i god tid, endda 48 timer. Det sker ofte, at de på stedet for et ar efter en tidligere operation eller fusion af en knækket knogle føler de såkaldte vejrpine.
Meteorotropiske sygdomme
Mennesker med hjertesygdomme er de mest følsomme over for biomet. Vejret forårsager dog ikke sygdom, det forværrer kun dets symptomer. Hvorfor sker dette? Mest sandsynligt forringer sygdommen menneskelige tilpasningsmekanismer til miljøforholdene.
- Hjerter, især dem med iskæmisk sygdom, er ekstremt følsomme over for vejrforandringer. De fleste sammenbrud forekommer under passage af atmosfæriske fronter og under ekstreme termiske forhold. Det mest ugunstige for hjertet er den pludselige tilstrømning af kold luft - under indflydelse af kulde stiger blodtrykket, kramper i kranspulsårerne, hvilket kan resultere i et hjerteanfald. Omvendt, når det er varmt, bliver de røde blodlegemer mere tyktflydende, og der er risiko for en blodprop, der kan blokere blodgennemstrømningen. Varm og fugtig luft indeholder mindre ilt, og hjertet forsynes derefter mindre med ilt.
- Specialister med højt blodtryk har svært ved at modstå perioder med høj variation i atmosfærisk tryk og lufttemperatur, hvor blodkar, der er belastet med åreforkalkning, ikke kan følge med tilpasningen. De er også belastet af ekstrem kold luft. Meget lav lufttemperatur får blodkarrene til at trække sig sammen, og blodtrykket stiger.
- Lavtryksarbejdere tåler ikke atmosfæriske trykfald, varm og tilstoppet luft. De føler sig svimmel, besvimelse, de føler sig kolde, de bliver blege. Når det er fugtigt, og det er vanskeligt at sprede varmen fra hudens overflade og fra luftvejene, falder lungens åndedrætseffektivitet, og blodtrykket falder.
- Reumatikere lider mere i varme end kølige årstider, smerter intensiveres, når koldfronten bevæger sig, og når trykket falder og luftfugtigheden stiger.
- Astmatikere - lidelser i luftvejene (inklusive astma) forværres i den koldere halvdel af året, især i perioden med dynamiske ændringer i masserne af varm og kølig luft og under fugtigt og tåget vejr. Ekstremt kold og tør aura er også ugunstig - indånding af sådan luft kan føre til bronkospasme og astmaanfald. Intensiteten af angreb observeres også under en storm, når luften hurtigt køler ned, og ozonkoncentrationen stiger. Astmatikere føler sig bedre i let blæsende vejr, da stærk vind gør vejrtrækningen vanskelig.
- Migrænepatienter: Halvdelen af mennesker med svær hovedpine nævner vejret som en udløser for et angreb. Ugunstige vejrfænomener inkluderer: skift af varme og kølige fronter, forskydning af lavtryksområdet, halny, storm og smog. Desværre er de mekanismer, der ligger til grund for vejrpåvirkningen på migræne, endnu ikke belyst.
månedligt "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
