Måder at håndtere influenza og måder at bekæmpe influenza på. Normalt har du ikke lyst til at spise under influenza. Du ligger i sengen og spiser ikke noget. Og dette er en stor fejltagelse, fordi mad giver kroppen den styrke, den har brug for til at bekæmpe sygdommen. Hvad skal du spise for at hjælpe din krop med at bekæmpe influenza? Sådan behandles influenza naturligt Hvordan bekæmpes feber med hjemmemedicin? Hvad kan hjælpe dig med at bekæmpe influenza?
Influenza. Det knækker dine knogler. Hovedet knækker. Høj feber varer den 3. dag. Hvis du har influenza, skal du medtage fødevarer, der stimulerer dit immunforsvar i din daglige menu. Du vil hjælpe kroppen med at bekæmpe sygdommen hurtigere.
Influenza - honning hjælper her - et sundt antibiotikum
Det er bevist i adskillige undersøgelser, at honning påvirker det menneskelige immunsystem og styrker og modulerer dets forsvar. Den indeholder mange værdifulde vitaminer og mineraler samt biologisk aktive stoffer: rutine, inhibin og enzymer. Imidlertid er det vigtigste træk ved honning sammenlignet med andre antibakterielle lægemidler dens forebyggende virkning. Derfor er det værd at nå ud til en skefuld bi medicin hver dag.
Influenza kan ikke lide hvidløg - ødelæggeren af baciller
Hvidløg anbefales, da det har evnen til at bekæmpe bakterier, der forårsager forskellige infektioner. Samtidig beskytter det kroppen mod komplikationer efter influenza eller rhinitis. Virkningen af hvidløg svarer til den for nogle moderne antibiotika. Hvis nogen er generet af en ubehagelig lugt, kan den let neutraliseres ved at tygge persille eller ved at kombinere de to i en skål.
Bouillon er nyttigt til bekæmpelse af infektioner
Det lyder måske som en truisme, men bouillon hjælper med influenza. Vores bedstemødre brugte almindeligt bouillon til at bekæmpe infektioner i de øvre luftveje. Forskning har bekræftet, at en sådan handling har en medicinsk begrundelse. Ved tilberedning af bouillon fra kød, knogler og grøntsager skylles mange værdifulde ingredienser ud i lageret. En af dem er cystein. Dette stof fremskynder slimopvekslingen og letter fjernelsen af bakterier i lungerne og bronkierne med det. Varm suppe varmer dig ikke kun. Det giver dig også mulighed for at erstatte væsketab (sved, løbende næse).
Produkter rig på probiotika
Under en infektion er det værd at introducere produkter, der naturligt understøtter kroppens immunitet over for menuen. Disse inkluderer gærede mælkedrikke (kefir, kærnemælk, yoghurt), der indeholder probiotiske bakterier. Probiotika er levende mikroorganismer, der har en meget gavnlig virkning på vores krop, forbedrer immunsystemets funktion og hjælper kroppen med at bekæmpe patogene bakterier. Deres effektivitet fremgår af brugen af antibiotika under og efter behandlingen. Det er probiotika, der sikrer genopretning og korrekt funktion af bakteriefloraen.
Friske grøntsager og frugter forbedrer immuniteten
Ved at spise grøntsager og frugter vil vi give kroppen ekstra C-vitamin, hvilket også øger vores immunitet. Dens største mængder findes i hyben, citrus og bær. Når det kommer til grøntsager, er det værd at nå ud til peberfrugter, tomater, peberrod og kål. Husk, at C-vitamin er følsom over for høje temperaturer. Spis derfor så meget som muligt rå.
