En sovende nyfødt hviler ikke kun. Mens han sover, formeres hans krop og hjerneceller, og der produceres væksthormon såvel som hvide blodlegemer, der er nødvendige for at bekæmpe infektion. Under en nyfødt barns søvn er hjernen også ekstremt aktiv, hvor nye forbindelser mellem neuroner oprettes meget hurtigt.
Og mens hvert barn har en anden daglig "grænse" for de timer, de har brug for at sove for at føle sig godt og trives, er de alle lige så irritable, hvis de sover for lidt. Derfor er det værd at sikre, at de har de mest behagelige soveforhold. Problemet er, det er ikke altid så simpelt om sommeren.
Forbrændinger bidrager til søvnproblemer hos den nyfødte
Om sommeren er du oftere end nogensinde fra bleudslæt. Den høje lufttemperatur er skylden og holder bleen våd nedenunder. Huden omkring bunden bliver derefter rød og gør ondt. For at forhindre dette sker, skal du skifte din babys ble hver anden time i løbet af dagen (og når babyen kaster - med det samme), og påfør en ble creme på huden hver gang.
Hvis de optræder, skal du vaske puppen med varmt vand, når du skifter bleen, og lade barnet ligge uden en ble så længe som muligt (frisk luft fremskynder helingen). Inden du tager det i, skal du smøre dit barns hud med en beroligende creme.
Læs også: Ble dermatitis - årsager, symptomer og behandling
For høj temperatur forårsager søvnproblemer hos den nyfødte
Den mest almindelige årsag til søvnbesvær om natten er for høj temperatur i rummet. I løbet af dagen varmes husene op, og om natten fordamper de og afgiver varme. Dette er grunden til, selvom det er køligere udenfor, er værelset stadig så varmt som om dagen.
I mellemtiden, for at babyen skal sove godt, bør rummet ikke være mere end 20 ° C. Hvis temperaturen i lejligheden er højere, sover det lille barn, fordi han er for varm. Hvad kan du så gøre?
- Dæk vinduerne om dagen for at forhindre, at rummet opvarmes for meget (det vil være meget vanskeligt for dig at køle det ned om aftenen).
- Inden du lægger dit barn i seng, skal du ventilere rummet grundigt i mindst en kvart time (det tilrådes at tage barnet til et andet rum under udsendelsen). Hvis luften til trods for det åbne vindue stadig står, og der ikke er træk, kan du oprette et let træk - men sørg for at barnet er ude af luftstrømmen.
- Lad vinduet være let åbent om natten. Det holder rummet køligere. Husk dog, at barnet ikke skal blæses direkte i luften, da det kan blive forkølet.
- Påklæd dit lille barn efter temperaturen ude og inde. På varme nætter er bolde og bodysuits nok for ham. I stedet for at dække din baby med et tæppe eller et tæppe, skal du dække ham med en tøjble. Du skal ikke bekymre dig om, at din lilles fødder eller hænder er kolde - dette skyldes, at hans kropstemperaturreguleringssystem ikke fungerer som det skal. For at se, om han er for kold, skal du røre ved halsen. Hvis han er varm eller svedig, er det lille barn klædt for varmt; hvis det er koldt - er det et signal om, at barnet har brug for yderligere tildækning. Hvis nakken er varm og tør, er alt godt.
- Overvej at købe et bærbart klimaanlæg. Dens fordel er, at den kan stå hvor som helst i lejligheden og opretholde en konstant temperatur valgt af brugeren. Nogle modeller fungerer dog ganske højt, så det er værd at finde ud af, hvilke der vil være de mest støjsvage, før de køber.
Myg og fnug holder den nyfødte i at falde i søvn
En anden årsag til problemer med at sove er myg og fluer. Ikke kun forstyrrer de søvn, men deres bid er ekstremt irriterende for babyen. Hvordan forhindres det?
- Installer myggenet i vinduerne. Specielle insektskærme kan købes i enhver butik til husholdningsapparater.
- Børst babyens hud med et frastødende middel (insektafvisende middel) - takket være dette vil myggen eller fnug ikke kunne mærke de steder på babyens hud, der kan blive gennemboret, så de ikke angriber. Husk dog, at ikke alle præparater af denne type er egnede til et barn, så du skal bede om en creme eller gel til babyer på apoteket.
- En elektrisk drevet ultralyd repeller er også nyttig til beskyttelse mod insekter. Det er et lille kamera, der skal sættes i kontakt. Når den er aktiveret, udsender den ultralyd, der er uhørlige af mennesker, men uudholdelige for insekter.
- Bare i tilfælde af, skaff dig en gel, der lindrer kløe og brændende efter insektbid. Måske bider en eller anden flad myg eller et fnug babyen, og kløen lader ham ikke sove godt.
Søvnproblemer hos en nyfødt på ferie
Også på ferie kan den lille have problemer med at sove.Her - bortset fra de to ovennævnte grunde - kan der være stress forårsaget af at rejse og opholde sig på et nyt, ukendt sted såvel som akklimatisering. Hvad skal jeg gøre for at hjælpe dit lille barn med at sove et nyt sted?
- Tænk over, hvad din baby vil sove i. Et lille barn, der endnu ikke har sat sig, kan sove i den velkendte barnevogngondol. For ældre børn er en særlig rejseseng mere praktisk. Det er værd at vænne din baby til et nyt møbel, inden han forlader - lad ham sove i det et par nætter derhjemme.
- Tag det sengetøj, hvor barnet sover hjemme, på turen. Husk også på dit yndlings legetøj.
- Sørg for, at det sted, hvor babyen sover, er så tæt på hjemmet som muligt. Det er værd at placere barnesengen et sted, der ligner den i huset (f.eks. Mod væggen, ikke i midten af rummet) og sørg for, at andre elementer i rummets udstyr (f.eks. En lampe eller et natbord) også er arrangeret på en lignende måde.
- Det er svært at holde en stabil daglig rytme i løbet af ferien, men det er værd at prøve at holde tiderne om aftenfodring, badning og sengetid så konstant som muligt. De velkendte ritualer får barnet til at føle sig sikker og hjælpe ham med at tilpasse sig bedre til det nye sted.
En tilstoppet næse kan gøre din nyfødte søvn ude af stand til at sove
Selv en let løbende næse er en yderligere årsag til søvnproblemer for et spædbarn, der endnu ikke kan trække vejret gennem munden. Babyen prøver at trække vejret, men det kan han ikke - så det er ikke underligt, at han i stedet for at falde i søvn begynder at græde. Om sommeren er de små forkølet, og forskellen i temperaturer ude og indendørs (især aircondition) er skyld. En tilstoppet næse kan også få en fuldstændig sund baby - hans næse er blokeret af støv, støv og snavspartikler, der sætter sig på slimhinderne - det er derfor, du har det indtryk, at barnet trøster, når det trækker vejret. Hvordan kan jeg hjælpe ham?
- Før du lægger din baby i seng, skal du lægge et par dråber saltvand eller en havvandssprayopløsning (fås på et apotek) i hvert næsebor for at opløse slimet.
- Det næste trin er at rense din næse. Du kan fjerne den opløste sekretion med en speciel aspirator. Den ene ende af apparatet skal sættes i knaphullet, den anden - i munden. Et stærkt luftudtag suger sekretionerne i næsen. For nylig har batteridrevne aspiratorer med en lille motor, der genererer et passende vakuum, været til salg.
- Du kan lægge to bøger under sengens fod fra siden af barnets hoved. Takket være dette vil hovedet være højere, og babyen kan trække vejret mere frit.
- Hvis rummet er tørt, skal du tænde luftfugteren (denne enhed fungerer også om sommeren). Du kan udskifte luftfugteren ved at placere en beholder med vand, der fordamper og fugter rummet.
månedligt "M jak mama"
