I et år nu har jeg oplevet panikfølelse af sult efter at have spist. Derfor spiser jeg, indtil min mave er roligere, ellers kan jeg ikke sove eller fokusere på noget. Disse episoder er forbundet med stor irritation og manglende evne til at samle mine tanker. Der var tidspunkter, hvor jeg kastede op af overspisning, men var stadig sulten. Jeg fik også en masse vægt. Resultaterne er fine, mit liv er roligt og i orden.
Sult, angst og spiseproblemer kan være symptomer på neurose, eller de kan skyldes diætfejl, du laver. Du skal følge dine menuer og se, hvad der er for meget, hvad der ikke er nok. Disse typer symptomer kan forekomme ved for grådig spisning, for meget kulhydrat i kosten, sukker, mangler på magnesium, zink, krom og B-vitaminer. Måske retter en diætist din diæt? Det er også værd at besøge en psykolog og bestemme årsagen til neurose. Med venlig hilsen
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
