Jeg er en måned efter operation i bugspytkirtlen og halen. Kan jeg gå op ad trappen? Hvor længe skal jeg have en streng diæt?
Hej! Du kan gå op ad trapper (inden for grund og fysisk form, du har i øjeblikket), du kan bære op til 1 kg vægt i begge hænder (dvs. op til 0,5 kg i hver). Jeg forstår, at du nu er på en grød diæt eller måske allerede forbedret med skummetmælk, hytteost? Jeg ved heller ikke, om du har ordineret medicin: fordøjelsesenzymer eller insulin? Disse oplysninger er nødvendige af en diætist for at oprette en bestemt menuplan. Jeg tror, du kan prøve at introducere fødevarer fra en let fordøjelig diæt med mindre fedt, hård fiber. Diæten skal give ca. 2.000 kcal i form af godt absorberede ingredienser, så kroppen ikke taber sig. Så hvis du vælger brød - er det hvidt, undtagelsesvis graham. Hvis pastaen er lille, er grøntsager og frugter uden hud, stuvet eller kogt. Let fordøjeligt kød (kogt magert fjerkræ og fisk) i form af pastaer, blandinger - for ikke at overbelaste fordøjelseskanalen. Du kan også introducere cottage cheese, skummetmælk. Krydre retterne med friske urter og citronsaft. Fra fedt skal kosten omfatte dem, der er let fordøjelige, dvs. smør, fløde, rapsolie. Måltider skal spises ofte, men i små mængder, og skal behage dig. Det er værd at tale med din læge om den mulige introduktion af industrielt tilberedte måltider til rekonvalesenter i din kost. De kan købes på apoteket, mere sofistikerede retter er receptpligtige. Men så kan du være sikker på, at du forsyner kroppen med, hvad den har brug for. Jeg ønsker dig god bedring.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
