Rygsøjlen er den akse, som hele menneskekroppen hviler på: indre organer og muskler. Den består af 33 eller 34 ryghvirvler. Rygsøjlen består også af flere ryghvirvler uden funktion. Det er en haleben - en forfædres rest.
Rygsøjlen er støtte fra hele kroppen. Det understøtter kroppens vægt og giver balance, fungerer som et greb for mange knogler, absorberer stød og beskytter rygmarven og nerverne.
Hør rygsøjlens funktioner, og hvad den består af. Dette er materiale fra LYTTEN GOD cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Rygsøjlens struktur og funktioner
Der er 7 livmoderhvirvler øverst (den mindste og mest mobile, de tillader hovedet at bevæge sig i forskellige retninger). Nedenfor er der 12 brysthvirvler forbundet med 12 par ribben: 10 par forbinder til brystbenet og danner et bryst, der beskytter vigtige organer og sikrer let vejrtrækning, derefter dannes 5 lændehvirvler (de er mest belastede, når man sidder eller står) og 5 sammensmeltede ryghvirvler korsbenet, der sammen med bækkenet dækker blæren og organer i reproduktionssystemet. I bunden danner 4-5 sammensmeltede ryghvirvler halebenet. De har ingen funktion, de er en rest af forfædrene.
Når rygsøjlen er lettet, f.eks. Når den ligger på ryggen, suger den mellemhvirvelskive op som en svamp. Når vi står eller sidder, giver det væsken tilbage. Derfor om morgenen er vi 1 cm højere end om aftenen. Den lavere vækst og reduktion af rygsøjlelasticiteten hos ældre forklares blandt andet ved nedsat vandoptagelseskapacitet på skiverne.
Hver vertebra består af en krop, en bue og 3 processer: 2 på tværs og 1 spinous. De tværgående processer i tilstødende ryghvirvler danner led, dækket af brusk og fyldt med synovialvæske, hvilket reducerer friktion og får ledflader til at glide jævnt, så hele rygsøjlen kan bøjes, rettes, lateral og vrides.
Rygsøjlerne stablet oven på hinanden udgør en beskyttende knoglekanal for rygmarven. Nerverødder strækker sig fra det gennem de intervertebrale huller. De forgrener sig mere og mere og skaber et netværk, der leder impulser mellem hjernen og resten af kroppen. Nerver i halshvirvelsøjlen er ansvarlige for hænderne, i brystkassen til bagagerummet, i lændehvirvlen til benene.
Hvirvlerne er adskilt af intervertebrale skiver, ofte kaldet skiver. Skiven er lavet af en fibrøs ring, der omgiver kernen pulposus fyldt med et gelelignende stof. Det udfører funktionen af et kugleleje, der tillader bevægelse mellem tilstødende ryghvirvler.
Disken holder ryghvirvlerne med passende intervaller, absorberer stød, tager trykkraften og fordeler den jævnt over hele overfladen, når vi f.eks. Sidder. Takket være dette kolliderer ryghvirvlerne ikke og knuses ikke.
månedligt "Zdrowie"
