Kost-Og-Ernæring

Hvad anbefaler du produkter til udvikling af muskelmasse (14 år). Mælk, æg og hvad mere der indeholder en stor mængde ingredienser, der er nødvendige for at opbygge muskler? Alle fødevareingredienser er nødvendige for at opbygge muskler, ikke kun protein som en aminosyrekilde

Jeg har chiafrø, der er udløbet i et år. Kan du spise dem? På dette link kan du finde et kompendium af viden om chia www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/nasiona-chia-wlasowniczosci-i-wartosci-odzyjcze-jak-jesc-chia_36493.html. jeg ville

I 5 måneder er jeg stoppet med at spise slik helt, jeg spiser kun æg fra mejeriprodukter, fordi jeg er allergisk og efter at have spist det, har jeg det ikke godt, jeg træner 2-3 gange om ugen i 8 måneder, og alligevel har jeg fra størrelse 44 tabt mig til 40. Kan du stadig i

Mit urinsyreniveau er over 12 (normen er 3,4 til 7). Efter en uges diæt var syren 7,8, efter de næste to uger faldt den til 7,1. Jeg havde ingen idé om nogen diæt, så jeg begyndte at bruge vegetabilsk smoothies og efterhånden udforskede

For to dage siden spiste jeg med en sandwich et par stykker (måske 2, 3) af en morgenmadspose, hvor min sandwich var pakket. Jeg spiste bid i biografen, og jeg følte ikke, at jeg også spiste en plastikpose, først efter et stykke tid lagde jeg mærke til det. En lille smule

En slank figur, smuk hud og velvære er mange af os drømme. De bliver helt reelle, hvis vi fokuserer vores opmærksomhed på vores spisevaner. Passende og tankevækkende valg af ingredienser i den daglige menu vil være en god introduktion til en sund

Gastroskopi afslørede gastroøsofageal tilbagesvaling og erosioner op til 20 mm. Jeg tager i øjeblikket Emanera og prøver at følge en ordentlig diæt. Indtil videre har jeg kørt adskillige halvmaraton i løbet af året. Vil jeg stadig være i stand til at gøre dette? Det ser ud til at

Anbefales disse piller i min alder, 44, da jeg gerne vil tage L-carnitin? Efter 25 år holdt jeg op med at ryge. Jeg er mor til 3 børn. Jeg er 20 kg overvægtig. L-carnitin er indiceret til brug, når du vil forbrænde overskydende kropsfedt - kom i gang

Jeg er 18 år gammel og ca.for en måned siden blev jeg diagnosticeret med Helicobacter pylori. Jeg er færdig med antibiotikabehandling, men jeg ved ikke, hvilken diæt jeg skal holde, og hvor længe. Desuden begyndte jeg at kæmpe med mine tanker og panik, da jeg lærte mere og mere om denne bakterie

Efterårsdiæt: opskrifter. Læs hvordan du introducerer hvidløg i din efterårsdiæt og undgå at blive smittet. Hvidløg har helbredende egenskaber og kan være din allierede i kampen mod sygdomme! Efterårsdiet skal sammensættes på en sådan måde, at det styrker immunforsvaret

For et stykke tid siden valgte jeg at cykle for at reducere kropsvægten. På dette tidspunkt er min vægt 54 kg med en højde på 163 cm. Imidlertid bevares mere kropsfedt stadig i underlivet og lårene. Jeg retter dette spørgsmål til dig på grund af dine bekymringer

Hej, min mor har haft tarmlidelser siden april, først troede vi, det var maven. Efter hvert måltid plejede min mor at besøge toilettet indtil juli. Det er bedre nu, vi gik til lægen, og han diagnosticerede en stor mængde gas i tarmene, han gav ham medicin

Rensning af kroppen finder sted hver dag, fordi vores krop har sine egne rensningssystemer. Det er dog værd at støtte dem ved at udføre planlagt afgiftning af kroppen fire gange om året. De nemmeste kostvaner er rensning eller rensning med behandlinger

Løg har mange ingredienser, der er værdifulde til bekæmpelse af faldinfektioner og influenza. Det er derfor umagen værd at medtage løg i efterårsdiet, hvilket vil øge kroppens modstandsdygtighed over for sygdomme. Efterårsdiet bør omfatte løg. Du ved, at løg har flere sorter, inkl. varme

Yerba mate, den "hellige urt" af de sydamerikanske indianere, er sundere end kaffe og te, giver en masse energi og er ikke vanedannende. Hvad er de sundhedsmæssige og ernæringsmæssige fordele ved yerba mate? Hvordan brygges det? Kan alle drikke den populære yerba? Yerba

Sojaolie er blevet brugt både i køkkenet og i kosmetik på grund af dets unikke sundheds- og plejeegenskaber. Sojabønneolie anvendes primært til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Derudover er den perfekt til bleer

Manuka honning er kendt for sine unikke egenskaber - de har antibakterielle egenskaber, påvirker immunitet og fordøjelsessystemet. Der er dog mange typer Manuka-honning tilgængelige på markedet. Hvad er forskellen mellem dem, der er markeret med MGO-symbolet, og de honning, hvorpå

Se flere fotos Shiitake-svampe 3 Shiitake-svampe har unikke egenskaber. De beroliger nerverne, styrker immuniteten og sænker blodtrykket og kolesterolniveauet

Vinter er den bedste tid på året at spise citrus. De er de bedste og giver rigeligt med vitamin C. Citron, lime, appelsin, grapefrugt, pomelo - hvilken citrusfrugt er den sundeste? Imidlertid er det høje indhold af C-vitamin ikke deres eneste fordel

Rosiner er tørrede frugter, hvis egenskaber og næringsværdier ikke kan overvurderes. Rosiner, som en af ​​de få nødder og tørrede frugter, indeholder jod, hvilket har en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen. Rosiner er også en skat af stoffer, der bekæmper pr