Kost-Og-Ernæring

Jeg har et problem med accelereret stofskifte (196 cm, 74 kg, 22 år gammel). Indtil nu har jeg ikke været opmærksom på min diæt, men med tiden blev det langsomt et problem. Hvilke produkter skal jeg være særlig opmærksom på, hvis jeg vil tage på i vægt eller

Ernæringseksperter har en dårlig opfattelse af fastfood, ikke fordi det er fastfood (fastfood - mad), men på grund af dets kvalitet - fastfood har for meget fedt, for meget salt, for meget sukker. Se hvordan du nemt kan ændre fastfood

Denne morgenmad bestemmer, hvordan din dag bliver. Dette første måltid giver dig energi til at studere og arbejde. Så komponer det godt. Om morgenen vågner vi normalt meget sultne. Så vi er nødt til at give kroppen energi. Hvis det er for lavt

For meget alkohol er utvivlsomt skadeligt. Men som en lille daglig fornøjelse giver det overraskende fordele for helbredet - det reducerer risikoen for hjertesygdomme. Og chokolade forbedrer humøret ved at sænke blodtrykket. Chokolade forbedrer humør og sænker blodtrykket

Vinter er det tidspunkt, hvor vi føler os særlig søvnige. Dagene er mørke, vinden blæser, den er ikke biomedicinsk, du vil sove og mange mennesker føler sig konstant trætte. At stå op om morgenen er en rigtig kamp, ​​som du skal kæmpe med dig selv, for hold øjnene lukkede

Se flere fotos af fedtmorderen 9 Fedtvæv spiller en vigtig rolle i vores krop. Det beskytter indre organer mod mekanisk beskadigelse. også

Du spiser kun salat, du opgav brød, du sluttede dig til klubben "light food" ... Først troede du, du var ved at tabe dig. Men nu ved du, at du er bukket under for mange myter ... Se, hvor mange falske meninger der er vokset op omkring vægttab. Inden du starter, ligesom Sherlock

Vil du miste et par centimeter i hofter og talje? I stedet for at sulte dig selv skal du foretage et par ændringer i din menu. Takket være dem bliver du sundere, og du får permanent en slank figur. Her er en fornuftig vægttab diæt. Du vil tabe sig gradvist på denne diæt

Jeg spekulerer på, om jeg kan bruge afrikansk geraniumekstrakt som et kosttilskud til støtte for min immunitet? Er der nogen bivirkninger forbundet med at bruge ekstraktet i lang tid? Desværre kæmper jeg med hyppige infektioner

Jeg er 15 år og har små hofter og bagdel. Hvad kan jeg gøre for at forstørre dem? Der er ingen mirakelkurer eller bagdel eller hipformningsmetoder for teenagere. Din krop og knogler vokser og styrkes og vil fortsætte med at gøre det, indtil du er 28. Det bedste hidtil

Jeg har en meget alvorlig allergi over for oksekød, fjerkræ, kalvekød, lam, lam, fisk, fisk og skaldyr, æg, mælk, courgette. Men dette er blot nogle få af de fødevarer, jeg er allergisk over for. Jeg ved ikke mere, hvad jeg skal spise, jeg spiser svinekød hver dag. Derudover har jeg Leśniewskis sygdom

Se flere fotos slankende 3 Du bliver fedt uden anstrengelse, det er sværere at tabe sig. Nogle mennesker fokuserer på en streng diæt, andre på intens fysisk aktivitet. Endnu

I 2013 fik min mor et sigmoid kolon fjernet på grund af kræft uden kemoterapi (ingen metastaser). I 2016, fase IIa kræft i æggestokkene, en anden operation for at fjerne reproduktive organer nu med kemi. Abdominal brok. For nu er alt i orden, fordi mor er under konstant kontrol

Kan drikke et par (3-4) øl kl. 18 på en dag påvirke sukkerprøveresultaterne næste morgen? Antages det, at respondentens resultater hidtil altid har været normale. Eksamen er periodisk for optagelse til praksis. Selvfølgelig

For nylig, da jeg forskede i et analyselaboratorium, var mit kolesterol 202. Kan jeg spise æbler hver dag, pærer 3 om ugen, æg, slik, lidt vin fra tid til anden? Du kan spise pærer, æbler, et par æg om ugen

Kolonvanding eller hydrocolonoscopy behandles af mange mennesker som en metode til at tabe sig, det vinder også popularitet som en metode til behandling af hæmorroider. I mellemtiden er der intet videnskabeligt grundlag eller forskning, der bekræfter effektiviteten af ​​hydrokolonoskopi

Overalt er der diæter, der viser, hvordan man kan tabe sig let og hurtigt, men jeg har det modsatte problem, fordi jeg gerne vil gå op i vægt ... Jeg er 26 år gammel, vejer 47 kg i 166 cm højde og derudover lider jeg af cøliaki siden fødslen. Hvordan min daglige rutine skal se ud

Hvad er forberedelsen af ​​et birkeknudepunkt? Hvor ofte skal du tage det, enten før eller efter at have spist? Ifølge anbefalingerne fra Andrzej Czesław Klimuszko skal neoplastiske sygdomme behandles med en blanding af sort og hvid huba revet til mel. En spiseskefuld af dette

Hvordan sammensættes en menu til en patient med tarmsygdom? Hvad kan du spise under det? Hej Agnieszka, I 1-2 dage i tarmens akutte fase gives der normalt slet ingen mad. I løbet af fasten må man dog aldrig glemme det

Sojabønner, bønnens fætter, har endnu ikke afsløret alle hendes kort. Kvinder blev forelsket i hende for fytoøstrogener. Så viste det sig, at det ikke tjener alle og ikke i enhver form. Men natto, eller gærede sojabønner, er et unikt produkt. Det hjælper dig med at tabe sig og renser