Kost-Og-Ernæring

Hej. Jeg er 18 år gammel, vejer ca. 70 kg i 182 cm højde. I over et halvt år har jeg trænet intenst i gymnastiksalen og taget små næringsstoffer som protein eller kreatin. Kan du hjælpe mig med at vælge den rigtige diæt? Tak på forhånd! Velkommen. Måske også

Jeg har endnu et spørgsmål, hvis jeg har hæmoglobin 8.7, kan det være en hindring i proceduren til at fjerne åreknuder i underbenet, under lokalbedøvelse, tager jeg jerntilskudstabletter i ca. 1 uge, hvor lang tid tager det at supplere jern til et minimum

Min søn (12 år) havde gastroskopi, hvilket viser, at han har utilstrækkelig cardia og spylum. Hvad skal han spise for at lindre symptomerne på mavesmerter og opkastning? Kosten skal tilpasses sønnens alder og aktivitet og imødekomme behovene

Min mor er nu på 8 sessioner med kemoterapi, som er meget stærk (rød). Hun har mavekræft. Der er et problem med at spise. Med en højde på 156 vejer kun 44 kg og vejer en gang næsten 80. Nutridrinks kan ikke drikke, fordi de kaster op. Han spiser til morgenmad

Jeg er 15 år og undervægtig. Er vegetarisme godt for mig under disse omstændigheder? Kan det skade mig? Hvad skal jeg erstatte kød? Din krop udvikler sig og vokser meget intensivt nu. Derfor har det virkelig brug for alle de nødvendige ingredienser

Kan jeg give et 1-årigt barn fiskeolie i stedet for D-vitamin? Er administration af fiskeolie tilrådelig og sikker? Kontakt din børnelæge om dette spørgsmål, for i tilfælde af D-vitamin er den passende, strengt definerede dosis meget vigtig.

Havregryncookies er havregrynbaserede cookies, der har mange sundhedsmæssige fordele. Af denne grund blev det i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, da havregryn blev meget populært i USA, kaldet

Pizza er en af ​​de mest populære retter i verden, men næsten ingen ved, hvad dens egenskaber, ernæringsværdier og kalorier er. Der er forskellige typer pizza - de mest populære er margherita, hawaiiansk, vegetar, fire ost eller

Se flere fotos MATCHA (grøn te pulver) - egenskaber. Hvordan brygger man matcha? 4 Matcha er en grøn te i pulverform, hvis egenskaber har været kendt i årtusinder

Findes kræftfremkaldende mad? Videnskabelig forskning viser, at alkohol, rødt kød, overskydende protein og fedt, især animalsk fedt, øger risikoen for kræft. En diæt rig på saltede produkter, sukker og stærkt forarbejdede produkter er også kræftfremkaldende

At købe ægte honning bliver mere og mere vanskeligt, fordi selv biavlere i små bigårde blander ægte honning med kunstig. Når vi ikke er sikre på, hvilken kilde honningen vi køber kommer fra, er det evnen til at kontrollere dens kvalitet

Smør er kondenseret mælkefedt, der er fremstillet af komælkens fløde. Smør, der sælges i Polen, er opdelt i fire grupper: ekstra, delikatesser, valg og bord. Det er et helt naturligt produkt, men ikke alle kan spise det. Hvad

Linfrø er små hørfrø, hvis sundhedsegenskaber og ernæringsmæssige værdier bør værdsættes især af mennesker med fordøjelsesproblemer. Hørfrø, også jordet, har også mange andre sundhedsmæssige anvendelser

Er sødestoffer usunde? Er aspartam skadeligt? Er et sødemiddel et godt valg i stedet for sukker? Sødestoffer er kontroversielle, men meget af dem er baseret på uvidenhed. Alle sødestoffer tilladt til salg

Kan 1 energidrik skade mig 9 dage efter operationen? Hej. Energidrik kan skade dig så kort tid efter operationen. Det vil helt sikkert svække kroppen og belaste vigtige organer som lever og bugspytkirtel. Effekter

Kan det være farligt at drikke alkohol et par timer efter at have taget pyralgina? Jeg tog en tablet (en) omkring kl. 11:00, og alkoholen (sandsynligvis en lille mængde - et glas vodka) blev drukket omkring 17. Pyralgina tilhører ikke-opioide antibiotika

Jeg er 25 år gammel. Jeg vil gerne have en god kropsskulptur og har haft pancreatitis på grund af stof- og alkoholmisbrug. Jeg vil tage mig sammen. I dit tilfælde, dvs. efter pancreatitis, massebygning, intens træning og højt proteinindhold

Jeg slugte blonderne med spidsen. Hvad tid kræves der for udvisning? Udvisningstid op til 24 timer. Jeg vil råde dig til at konsultere din kirurg eller gastroenterolog om dit problem. Det kan være nødvendigt at lave en røntgenstråle i mave-tarmkanalen for at kontrollere, at kronen ikke er

Har energidrikke nogen virkning på kroppen med gigt? Energidrikke på grund af tilstedeværelsen af ​​koffein øger diurese (urinsekretion), hvilket igen fører til en stigning i koncentrationen af ​​urinsyre i kroppen

Jeg har behandlet hypothyroidisme i 3 år, og jeg tager L-thyrox 125 µg. Ved 177 cm vejer jeg 56 kg, og jeg har ikke været i stand til at overskride denne vægt i nogle få år. Jeg havde en ultralyd af skjoldbruskkirtlen (den er lille, FT4 er mindre), gastroskopi (resultat: for sent