Kost-Og-Ernæring

Hjælp venligst! Jeg er nødt til at tabe ca. 20 kg. Jeg er i øjeblikket i kirurgi i lændehvirvelsøjlen, jeg havde en prolapsed disk, der afbrød min rygmarv og havde brug for øjeblikkelig operation. Neurokirurgen, der passer på mig, fortæller mig at tabe mig, men

Jeg er kvinde, jeg er 20 år gammel. Min vægt i forhold til min højde er omkring den nedre grænse for normal. For et par måneder siden udelukkede jeg forarbejdede produkter med et højt fedtindhold og salt fra min kost. Jeg spiser heller ikke kød eller slik. Jeg prøver

Mandelmælk er lavet af blancherede mandler og vand. Mandelmælk vælges ikke kun for sin smag, men også for dens næringsværdi og lave kalorier. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved mandelmælk? Hvad har den

Sukkerærter har mange egenskaber og næringsværdi og har lave kalorier. Derudover er sukkerærter den eneste type ærter, der kan spises rå sammen med bælgen. Så det kan være en uafhængig snack eller en tilføjelse til middagen. Tjek hvad

Er agavesirup sund? Vi kan finde det på hylderne i naturlige fødevarebutikker, det betragtes som en fremragende erstatning for usundt sukker, et naturprodukt fremstillet ved traditionelle metoder, ideelt til diabetikere, fordi det har et lavt glykæmisk indeks

Kondenseret (kondenseret) mælk er meget populær. Denne dåse kan tilsættes supper og saucer. Kondenseret mælk i en karton tilsættes oftest til kaffe, mens det er i røret, der diversificerer sammensætningen af ​​desserter. Kontroller, hvad sammensætningen af ​​kondenseret mælk er

Linser har mange næringsværdier og dermed sundhedsmæssige egenskaber. Linser indeholder primært meget protein, som kan være et alternativ til protein af animalsk oprindelse. Det er også en meget rig kilde til kalium, der er vigtig for hjertet

Hvem er ansvarlig for, hvad en polsk studerende spiser? Forældre eller skole har større indflydelse? Læs rapporten, og find ud af, hvad der former børns og unges spisevaner. Hvad spiser studerende i Polen? Jordnøddesmør til morgenmad, derefter en slikbar og en pandekage til middag

Aminosyrer er forbindelser, der er byggestenene for alle proteiner i kroppen (proteinaminosyrer), selvom de også har andre egenskaber. Hvad er typerne af aminosyrer? Hvad er essentielle og endogene aminosyrer? Hvad er aminosyrernes rolle i kroppen? Hvad

Jeg er 24 år, 173 cm høj og vejer 52 kg (vægten fortsætter med at falde). Jeg har hypothyroidisme (Euthyrox 50 mg). Jeg tåler ikke æg i kosten (udslæt), mejeriprodukter (skæl, skællet hud) og selve komælken (skæl, mavesmerter). Sandsynligvis

Shirataki-nudler er lavet af mel fra knolden fra Konnyaku-planten. Shirataki indeholder ikke sukker og fedt, men har meget fiber og er derfor en værdsat bestanddel af diabetiske og slankende diæter. Hvor kom Shirataki pasta fra, og hvad er den i

Jeg vil gerne vide, om varme krydderier som chili eller tabasco kan have en negativ effekt på tarmen, især den store tarm? Indtil videre har jeg ikke haft tarmproblemer, og krydrede måltider er mit brød og smør. Nogle er dog forsigtige

Hej! Jeg læste en artikel om sejfisk, at det er velsmagende fisk osv., Og det blev anbefalet at undgå fileter af denne fisk, der er kortere end 30 cm. Hvorfor? Velkommen. Pointen er, at store fisk (> 30 cm) allerede har givet afkom. Denne måde som forbrugere

Jeg er en ung mand, der går på gymnastiksalen. Jeg har haft tarmproblemer i omkring et år. Jeg plejede at have hyppige tarme osv. Jeg kom over det, nu kæmper jeg med løs afføring hver morgen og nogle gange om eftermiddagen. Jeg er bange for, at min mave gør ondt i skolen

Jeg har et spørgsmål: kan jeg spise linolie med fed lever, vil jeg ikke tage på i vægt? Velkommen. I tilfælde af fedtlever bør forbruget af fedt begrænses. Dette betyder, at små mængder, fx en teskefuld, kan tilsættes supper eller salater. Store mængder olie

Efter svære mavesmerter på højre og venstre side og galdeopkast blev jeg indlagt i 3 dage. Jeg har gennemgået blodprøver, urinprøver, gastroskopi og computertomografi. Betændelse i duodenal slimhinde og en cyste med flere kammer blev påvist

Min far har gigt. Det er allerede over 60. Hvad er den diæt, der skal være, dvs. hvad kan hun spise og hvad ikke? Hos mænd er gigt ofte forbundet med fedme, utilstrækkelig diæt og gener. Det forårsager smerte, hævelse i leddene, og hvis det ikke behandles, fører det til deres deformation

Kan allergikere spise gås svinefedt? Hej, det afhænger af, hvad du er allergisk over for, og om du vil spise det eller bruge det på dig selv. Med venlig hilsen. Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen. Iza Czajka Forfatter af Fr.

Jeg er 17 år gammel, vejer omkring 64 kg og er 180 cm høj. Jeg træner intenst i gymnastiksalen. Kan du hjælpe mig med at sammensætte en ordentlig diæt for at få masse (muskelvæv) så hurtigt som muligt? For at oprette en diæt skal jeg interviewe dig, undersøge sk

Hydrering af kroppen om vinteren er ikke mindre vigtig end om sommervarmen, og alligevel glemmer vi ofte det og drikker for lidt om vinteren. Den gode nyhed - du behøver ikke at tvinge dig selv til at drikke et par glas mineralvand om dagen. Du kan gå tilbage