Kost-Og-Ernæring

Hele verden har hørt om hirse: hvor vidunderligt det er, let at fordøje, alkalisk og endda anbefalet i en anti-kræft diæt, fordi det løfter kroppen ud af sygdommen. Kun en ting bekymrer mig, selvom hirse har mange fordele, har den også en ulempe - et højt indeks

Jeg har diabetes II, jeg vejer 84 kg. Jeg har kronisk anæmi. Jeg gør mig klar til fjernelse af cementprotese og fjernelse af bækken tumor. Hvordan skal jeg forberede mig på denne behandling med hensyn til jernmangel? Det hele afhænger af, hvornår det er planlagt

I 20 år er jeg blevet tvunget til at tage Coumadin, et blodfortyndende lægemiddel. Jeg besluttede at fodre min krop lidt, fordi jeg har jernmangler, og vi byder B12 velkommen. Jeg drikker pollen og føler mig meget syg - hvad skal jeg gøre? Nogle gange er en god og enkel løsning at blande pollen

Jeg blev diagnosticeret med insulinresistens for omkring et år siden. Jeg fik Glucofage 1500 om dagen. Jeg sluttede mig til en støttegruppe og begyndte at følge en diæt med lavt glykæmisk indeks. Jeg fjernede kartofler, hvid ris og hvid pasta fra min diæt. Jeg spiste kun rugbrød

Jeg læste engang, at en overdosis af vitamin B6 kan være farligt for dit helbred, men du har brug for store doser. Jeg tager Magnesium Forte, en brusetablet: magnesium 300 mg, vitamin B6 4,2 mg (300% DV). Er jeg i fare for overdosering?

Nødder og frø skal gennemblødes for at lette optagelsen af ​​næringsstoffer og nedbryde fytinsyren i dem. Er det bedre at suge i vand med salt eller i vand med citronsaft / eddike? Der er virkelig en skole, der

Hvordan man forbrænder mavefedt? Gennemgå din diæt og blodsukkerresultater for at se, hvad der forårsager din opbygning af mavefedt. Vævsfordelingen skal derefter vurderes for at se, om den er subkutan (og hvad den er

For omkring 10 år siden havde jeg problemer med galdeblæren, læger anbefalede udskæring, men på grund af modstridende testresultater besluttede jeg ikke. Plagerne var væk. Sidste år lavede jeg blodprøver for leveren ASPAT, ALAT på trods af den øvre grænse

Kunne Københavns diæt forårsage hovedpine? Copenhagen Diet kan forårsage hovedpine. Tilbyder få kalorier og kulhydrater med en stor mængde proteiner og fedt. Det er en forsurende diæt, som også kan forårsage migræne. Begunstigelser

Min 61-årige svigerinde har været på hospitalet for fjerde gang med korte pauser. Det startede med åndedrætsbesvær på grund af astma. Hun led bronkitis på hospitalet. Efter at være blevet udskrevet hjem, efter ca. 2 uger, blev hun returneret til hospitalet

Betyder en ernæringsfysiolog det samme som en diætist? Hvis ja, hvorfor kaldes det ellers? Jeg er farmaceut, viden om ernæring er meget nyttig. Kender du nogen skoler eller kurser, der giver dig et bredere overblik over dette? Hvad

Kan du spise spirer i gigt? Der er ingen detaljerede tabeller, der viser, hvor meget urinsyre der produceres i kroppen fra spirer, og til hvilken produktgruppe de skal inkluderes: forbudt eller anbefalet. Du skal nærme dig det med sund fornuft

Jeg har et maveproblem, da de skar min galdeblære. Mine smerter er så dårlige, at de nogle gange gør mig bevidstløs, jeg sveder. Konstant diarré eller ingen afføring i op til 14 dage. Jeg er 5 år efter, at posen er klippet og

Jeg er 23 år og har en meget slank krop. Imidlertid har det i nogen tid begyndt at plage mig mere og mere, fordi min vægt stadig falder ned. Jeg vejer i øjeblikket 43 kg og i betragtning af min allerede korte højde (162 cm) er jeg undervægtig. Jeg undersøgte

Jeg er 21 år og har et stort dermatologisk problem med acne. Jeg spekulerer på, om jeg, bortset fra eksterne aktiviteter, kan hjælpe mig med min diæt? Forkert diæt er en af ​​de faktorer, der forværrer acne. Sekretionen af ​​talg forbliver under genetisk kontrol, mens

Hej, jeg vil bevare en konstant vægt, jeg har en masse motion i løbet af dagen, og så spekulerer jeg på, hvor mange spiseskefulde havregryn kan jeg spise til morgenmad? Blander du dem med müsli eller bare grød for at fylde dig, men ikke gå op i vægt? Alt i alt spiser jeg 8 spsk havregryn, og jeg ved ikke, om det er

Hej. Jeg har 18 år. 169 cm og 66 kg. Jeg vil gerne tabe mig sundt. Jeg vil gerne tilføje, at jeg 4 gange om ugen har capoeira-træning ud over PE i skolen, og alligevel har jeg problemer med en hængende mave. Jeg stoppede med at spise slik og fastfood. Jeg spiser ikke efter kl. 18. Altid

Hej, jeg er Kasia, jeg er 13 år og vejer 64 kg. Fortæl mig, hvilken diæt der er bedst for mig. Tak, fordi jeg har det dårligt i min krop. Hej Kasia! Det er en skam, at du har det dårligt i din egen krop. Det må være trist. Før du taber dig, tager det lidt

Jeg er nybegynder vegetar og kan ikke tilpasse menuen til kroppens behov for at afbalancere min diæt. Jeg har sult, for eksempel for noget sødt, jeg er ofte søvnig eller for sulten. Anvende en bestemt daglig kaloriegrænse? Når du komponerer

Hej. For to måneder siden holdt jeg op med at ryge og fik 3 kg - nu spekulerer jeg på, hvad jeg skal gøre, og hvordan jeg kan forhindre, at min vægt vokser og underminerer min beslutning om at bekæmpe afhængigheden. Derfor har jeg et spørgsmål: hvad man skal spise, så der ikke mere kilo