Kost-Og-Ernæring

Hvad skal man begrænse i kosten med høj urinstofkoncentration? Højt blodurinstof kan indikere mange sygdomme, herunder: nyresvigt, højt proteinindtag i kosten eller proteinopdeling - øget katabolisme. For at finde ud af, hvad der forårsager

Hvad skal jeg spise for at sænke mine triglycerider? For at sænke triglycerider skal du undgå fødevarer, der indeholder sukker, fruktose, glucose-fruktosesirup, fruktosesirup, transfedt. Disse ingredienser øger produktionen af ​​VLDL-bærende tr

Hvis jeg spiser morgenmad (jeg vil tilføje, at jeg aldrig spiser meget, i den forstand at jeg ikke fylder mig selv, kun ca. 1/3, så følelsen af ​​sult forsvinder), så efter et sådant måltid (jeg mener Nestle Nesquik korn) fysisk aktivitet vil det ikke skade mig? jeg har meget

I lang tid har jeg været generet af hverdagens gas og hopper selv efter at have drukket vand. Jeg har ikke lyst til at gøre noget, jeg har ikke lyst til noget, jeg er konstant træt. Jeg synes, det er skyld i en dårlig diæt. Min største synd er slik og kaffe. Hvad kan jeg spise Foreslå

Hirse detox er i modsætning til de fleste detoxer. Du føler dig ikke sulten under afgiftning af kroppen med hirse. Derudover forårsager hirse detox ikke periodisk forværring af velvære, som det er tilfældet med andre detoxer. Derudover ikke kun

Efter at have spist hvede og slik var min mave oppustet og gispede. Jeg stoppede med at tage disse produkter i over en måned og bemærkede en betydelig forbedring. Jeg stolede primært på rug og havremel, men der var ikke meget af det, jeg undgik snarere melretter. Så kom

Jeg vil gerne tabe 5 kg. Snacks og slik er min bane. Siden i går har jeg startet en kamp. Hvordan kan jeg klare dette evige trang til søde? Desværre er der ingen perfekt metode. Nøglen er at indarbejde bevidsthed og træffe gode valg allerede

Jeg er 13 år, 152 cm høj og vejer 52 kg. Jeg ville elske at tabe 6 kg om året for at se slankere ud i september, men desværre har jeg en sådan ulempe, fordi jeg er afhængig af slik, og jeg kan ikke benægte mig selv, selvom jeg virkelig vil. Jeg er typist

Hej, jeg har brug for professionel rådgivning. Jeg er 15 år og har en figur af en såkaldt "pære". Jeg var i stand til at klare en stor mave, næsten flad. Jeg forstår, at ikke alle kvinder kan være helt flade - dette skyldes tilpasning af maven. Men mit problem

Jeg er en slank person, men jeg har tendens til at tage på i vægt. I løbet af ferien blev jeg meget forkælet med slik, som jeg undgår dagligt, og det vil sandsynligvis påvirke min vægt. Jeg vil gerne bede damen om forslag til en 1-2 dages diæt, helst ren

Hej, jeg har et spørgsmål: hvilken kost skal jeg bruge, hvis jeg har en vægt på 16, 184 cm og 150 kg? Svar hurtigt Hej! Det hurtige svar, du bad om, løser ikke dit fedmeproblem hurtigt. Desværre har vi arbejdet med vores udseende i årevis, wi

Jeg er 15 år og vejer 54 kg i 164 cm højde. Jeg vil gerne tabe mindst 5 kg. Giv mig nogle tip til kosten ... Det er ikke en god ide at tabe sig. For det første vejer du meget godt. Kosten får dig til at spise hele tiden

Jeg er 28, mit problem er vægt. Med en højde på 164 cm vejer vi 86 kg. I en alder af 23 blev jeg gravid, hvor jeg næsten fik en bog, jeg vejede 72 kilo før graviditet og følte mig endda godt i min hud. Problemet dukkede op omkring tre måneder

Hej, jeg er 165 cm og vejer omkring 53 kg. Jeg vil gerne veje 45 kg, er det muligt for mig at tabe så meget ved at spise 1000 kcal? Hej, fru Ewa, din nuværende kropsvægt er normal, dvs. ifølge BMI er den 19,5 kg / m2 (normen varierer fra 18,5 -25). Hvis

God dag. Jeg har et problem med at gå op i vægt. For fem måneder siden fik jeg min tredje baby, og jeg har allerede genvundet min vægt før graviditet, og jeg vil meget gerne tage på i vægt, men det kan jeg ikke. Jeg er en kort person (1,55 cm) og vejer 42 kg. Hvad skal jeg gøre, giv mig nogle råd

Hej. Mit navn er Kuba, jeg er 14 år, 168-170 cm, vægt 65 kg. Tilsyneladende er min vægt normal, men jeg har en let konveks mave og bryster. Hvad kan jeg gøre for at miste det og have en flad mave og bryst? Måske skulle jeg følge en diæt - ville hun skrive mig ned

Jeg er 15 år, 168 cm, jeg vejer 73 kg. Jeg ved, det er meget. Jeg vil virkelig tabe mig fra min røv, ben og mave, fordi jeg ikke passer ind i de smukkeste ting. Jeg prøver allerede at skære ned og ikke spise om aftenen, men desværre resulterer dette kun i problemer med

Risolie produceres af klid - resterne af afskalningsprocessen. Det er mest populært i asiatiske lande. Risolie er velegnet både til kold brug og til stegning ved høje temperaturer. Takket være tilstedeværelsen

Moringaolie er blevet brugt både i køkkenet og i kosmetik takket være dets sundheds- og plejeegenskaber. Moringaolie er primært en skatkammer af oliesyre, som sænker kolesterol og dermed forhindrer

Kikærter, også kendt som kikærter eller kikærter, har mange sundhedsmæssige fordele. Kikærter har, ud over at være en skat af protein, i store mængder andre ingredienser, der forhindrer forstoppelse, fremmer vægttab og sænker blodtrykket